Рабочая Тетрадь - это дополнительная возможность для саморефлексии.
Задания не обязательны и выполняются по желанию.
В материалах каждой недели будет ссылка на Рабочую Тетрадь этой недели в pdf.
Лучше всего распечатать материалы тетради и заполнять от руки. Так появляется необходимая пауза на подумать и вчувствоваться в то, что приходит.