Матрисенс · День 1
01 / 16
Программа «Матрисенс»

День 1
История
и теоретическая
рамка

Общее определение + история + нейробиологические основания + что это значит для кабинета

Дарья Уткина Клинический психолог Доула EMDR терапевт для мам dariautkina.ru
dariautkina.ru
02 / 16
Концептуальный аппарат

Что такое матрисенс

Прежде чем двигаться в историю, зафиксируем понятие. Академическая строгость требует не просто знать слово — понимать его аналитическую функцию: что именно оно делает, чего не делали концепты до него.

Рабочее определение (Athan, 2024)

Матрисенс — нормативный биопсихосоциальный переход, охватывающий период от принятия решения о беременности (или момента зачатия) до долгосрочного материнства, в течение которого женщина претерпевает измеримые изменения в биологии, психологии, своей идентичности, отношениях и мировоззрении.

Этимология: mater (лат. — мать) + -escence (лат. — процесс становления, перехода).
По аналогии с adolescence: не состояние, а период и процесс. Развитие через кризис.

По аналогии с adolescence — не состояние, а процесс. Не кризис — развитие.
mater
лат. — мать
+
-escence
процесс становления
03 / 16
Концептуальный аппарат

Матрисенс среди смежных концептов

Чем матрисенс отличается от каждого из следующих концептов.

Концепт Ключевой фокус Чем отличается от матрисенс
Maternal identityRubin, 1967–1984 Приобретение роли матери через фантазирование и binding-in Роль-ориентированный. Матрисенс — переход субъекта, не роли
Role attainmentMercer, 1981 Четыре стадии компетентности Нормативно завершённая модель. Матрисенс — открытый процесс
Motherhood ConstellationStern, 1995 Новая психическая организация; диада мать + ребёнок Фокус на диаде. Матрисенс — мать как самостоятельный субъект
Primary maternal preoccupationWinnicott, 1956 Временная гиперчувствительность — для настройки на ребёнка Ориентирован на ребёнка. Матрисенс — про мать. Не временно
Послеродовая депрессияDSM-5, 2013 Патологический исход перинатального периода ПРД — возможное осложнение матрисенс. Не синоним

Naming Relief Flywheel в истории: «Feminine Mystique» о бремени послевоенных лет. «The Hite Report» с опросом 3000+ женщин про клиторальные оргазмы в 1970-х — раскупили миллионными тиражами и спрятали под подушку. Когда у опыта появляется имя — происходит именно это.

04 / 16
История по десятилетиям

1950–60-е

Первое приближение и немедленная инструментализация

1956
Дональд Вудс Винникотт
«Primary maternal preoccupation» — первый момент в западной клинической психологии, когда внутреннее состояние матери описывается как самостоятельный объект исследования. Но сразу инструментализирован: нужен ребёнку, не матери. Мать — средство.
1950-е
Параллельно в культуре
Сьюзан Зонтаг становится матерью в 19 лет и начинает осмыслять свой опыт. Сильвия Плат пишет пьесу об опыте рождения детей — за пару лет до депрессии после родов и самоубийства.
Важно
Женщины-психологи только пытаются войти в академическое поле, где их буквально не берут на работу из-за пола. Профессия была мужской. Опыт женщины — незначим. Марша Линехан, создательница ДБТ, получает совет от коллеги-мужчины: никому никогда не говорить про своё время в психиатрической больнице.
Первый момент в западной клинической психологии, когда внутреннее состояние матери — самостоятельный объект.
Психотерапевты, особенно женщины, скрывают собственный опыт ментальных трудностей. Профессиональная норма эпохи.
05 / 16
История по десятилетиям

1970-е

«Свобода» для женщин — и странное место для матерей

1970-е
Феминизм Второй волны
Свободная любовь. Хиппи. После войны во Вьетнаме — изобретение ПТСР. Фокус на сексуальной, интеллектуальной, финансовой свободе женщины: оргазмы в исследовании Шир Хайт, развитие карьеры. Материнство = ограничение и зависимость. Ментальное здоровье матерей — вне фокуса.
1973
Дана Рафаэль — «The Tender Gift: Breastfeeding»
Под руководством Маргарет Мид. Первое использование слова matrescence. В той же книге — впервые слово «доула». Матрисенс и поддержка появились вместе. И сразу же разошлись: с доулами задалось, матрисенс лёг на полку.
1975
Айна Мэй Гаскин + Жан Ледлофф
«Духовное акушерство» и книга о практике родительства в племени Екуана. Роды, тело, женское — всё ещё в зоне «примитивного» и стигматизированного. Аспирантка Франсуаза Фридман уходит в джунгли Перу.
"Если бы доула была лекарством, было бы неэтично её не назначить" MARSHALL KLAUS И JOHN KENNELL, начало 1970-х
Матрисенс уходит в архив.
На сорок лет.
06 / 16
История по десятилетиям

1980-е

Офисы вместо деревни — и первые данные

1980-е
Женщины уходят в офисы
Медиа прославляет self-made woman от Тэтчер до героинь «Династии». Эпидуральная анестезия становится базовой услугой. КТГ повсеместен: к 1990 году в 73% родов в США, к 2004 — в 85,7%. NYT в 2025 году назовёт его «худшим тестом в медицине».
1980
Marcé Society
Международное научное общество по перинатальному психическому здоровью. От трактата 1858 года — 122 года пути.
1987
EPDS — Edinburgh Postnatal Depression Scale
Первый валидированный скрининг ПРД (Cox, Holden, Sagovsky). Золотой стандарт по сей день. Менее 5 минут. Тогда же — Postpartum Support International, первая НКО по ПРД.
Кесарево сечение — скачок
1970
5,5%
→
1978
15%
→
1985
22,7%
Удвоение за восемь лет
Первые РКИ: 10–15% матерей в депрессии (Cox, Kumar & Robson, O'Hara, Watson). Данные есть. Матрисенс — нет.
07 / 16
История по десятилетиям

1990-е: выходит из тени

Репродуктивный опыт становится темой для обложки журнала (Деми Мур) и для интервью селебритиз — и всё равно остаётся невидимым.

1992
DONA
Первая организация доул. Robbie Davis-Floyd: «Birth as an American Rite of Passage» — роды как ритуал перехода.
1992–93
Джудит Херман + ван дер Колк
«Trauma and Recovery». Начало статей «The Body Keeps the Score». Травма — в мейнстрим.
1993
Первое ПТСР после родов
Menage, J Reprod Infant Psychol: «Мы описываем причину ПТСР, не описанную ранее». Диагностический критерий А — несовместим.
1995
Ballard, Stanley, Brockington
Первая клиническая серия ПТСР с началом в 48 ч после родов. Br J Psychiatry.
1996
Интенсивное материнство
Sharon Hays: культурное требование, с которым матери остаются один на один. Феминизм Третьей волны — интересект материнство не особо.
1996
VBAC — исторический пик
28,3% в 1996 году — абсолютный максимум для США. Накапливаются данные о рисках. К 2003 — обвал до 10,6%.
08 / 16
История по десятилетиям

2000-е

Фарма находит мам в депрессии

2000-е
Расцвет СИОЗС
23% женщин 40–59 лет в США принимают антидепрессанты — примерно в 2,5 раза больше, чем мужчины. Элизабет Вурцель — «Нация Прозака». Сертралин (Золофт) становится золотым стандартом. Большинство крупных РКИ по СИОЗС при ПРД финансировались фармпроизводителями. Конфликт интересов, который психиатр Аллен Фрэнсис позже подхватит в критике DSM-5.
2000-е
«Двойной доход» как необходимость
Экономика больше не предполагает модели «папа работает — мама дома». Никакой новой инфраструктуры для детей и мам не складывается. Женщина между давлением рынка и дефицитом ухода. Выбор «остаться дома» — привилегия.
2008
Aurélie Athan, Columbia University
Начинает строить первую в мире академическую программу по репродуктивной психологии. Берёт термин Рафаэль и расширяет: матрисенс — это весь переход от предзачатия до «далее». Биологический, эмоциональный, социальный, политический, духовный.
КС ПРОДОЛЖАЕТ РАСТИ
К концу 2000-х — 30–32% всех родов в США.

Эпидуральная аналгезия — около 60–70% вагинальных родов. Обезболивание стало нормой. Там же — начало опиоидного кризиса.
Проблема Третьей волны: права женщин — как «индивидуальный выбор» (кормить грудью или нет, рожать или нет), тогда как системные препятствия делают этот «выбор» несвободным.
09 / 16
История по десятилетиям

2010-е: матрисенс возвращается

2010
ACOG: универсальный скрининг депрессии
Для всех беременных. Впервые — официальная ответственность акушеров за психическое здоровье.
2013
DSM-5: «послеродовое» → «перинатальное»
Официальное признание: расстройства начинаются во время беременности, не после.
2014
ВОЗ: насилие при родах
Называет насилие при родах нарушением прав человека — официально.
2017
Alexandra Sacks — NYT: «The Birth of a Mother»
Статья #1 по прочтению раздела Well Family за год. Матрисенс — в массовом медиа впервые.
2018
TED Talk — 1,2 млн просмотров
«What no one tells you about becoming a mother». Первая панель по матрисенс в истории APA.
Naming Relief Flywheel
1
Женщина находит слово — облегчение
2
Делится — подруги узнают себя
3
Культурная точка (NYT → TED → книга) перезапускает цикл
4
Новая аудитория — и снова
«Если бы у нас был язык для этого перехода — женщины чувствовали бы себя менее одинокими»
ALEXANDRA SACKS
10 / 16
История по десятилетиям

2020-е

Контроль нарастает — матрисенс становится необходим

2020
Ковид. Мамы дома — на них весь груз
Роддома закрываются для партнёров. Медицинская помощь замирает: карантинные запреты доул, переоборудование роддомов в ковидарии, страх рожать в больнице. Медики массово покидают медицину. Но женщины объединяются: в Нью-Йорке в марте 2020 журналистки, акушерки и чиновницы за 48 часов частично отменяют запрет на партнёров при родах.
2023
Lucy Jones — «Matrescence» (Penguin / Allen Lane)
New Yorker Book of the Year. Лонглист Women's Prize for Non-Fiction. Матрисенс как политическая линза.
2024
Jessica Harrold — «Mothershift» (Shambhala)
Nautilus Gold Medal 2025. «Reclaiming Motherhood as a Rite of Passage» — ритуал перехода в академическом и практическом измерении.
Новый пик медикализации: в ряде стран до 50%+ доля КС, каждые третьи роды с индукцией. Рост суицидов в послеродовом периоде в UK/США — несмотря на все меры поддержки.
Когда среда не безопасна, «гормон любви» окситоцин делает самок агрессивными к потомству и себе. Это не патология матери — это адаптация к небезопасной среде.
FeedSpot в 2026 году перечисляет 20 лучших матрисенс-подкастов. Зрелость экосистемы.
11 / 16
История по десятилетиям · Сегодня

Где мы сейчас

Учёные уже знают: послеродовая депрессия — не то же самое, что «просто депрессия у мамочки». Появляется научная база для обсуждения матрисенс как периода нейроразвития и новой вехи в психологии развития.

Структурный парадокс

Мы как бы в эпохе прав женщин — но контроль над её телом, особенно репродуктивным, становится всё больше. Аборты де-факто ограничены. Пронаталистская политика нарастает во всём мире. Акушерок сажают впервые за многие годы. Доул пытаются сертифицировать как медиков.

И вот тут — матрисенс

Без патологизации. Системно. В рамке, где 25% жителей Земли — матери, коих 2 миллиарда — наконец видимы. Матерей так удобно обучать, поучать, контролировать, продавать им всякое для улучшения. Матрисенс предлагает другую рамку.

МАТРИЦЕНТРИЧЕСКИЙ ФЕМИНИЗМ

Andrea O'Reilly и экофеминизм возвращают видимость опыту, который всегда был — но никогда не именовался.

Ключевые книги 2020-х
Jones (2023) — «Matrescence»
Harrold (2024) — «Mothershift»
Pauluski — «Материнский мозг»
Очереди к психиатру — месяцами. Оценка РАС — годами. Бюджеты на ментальное здоровье сокращаются.
12 / 16
Нейробиологические основания

Матрисенс — не метафора

С 2010-х годов нейровизуализация показала: беременность вызывает измеримые, устойчивые изменения структуры мозга, сопоставимые по масштабу с пубертатом. Это биологическое «тело» матрисенс.

Hoekzema et al., 2017 — Nature Neuroscience

Дизайн: 25 первородящих, МРТ до + после + через 2 года. Контроль: небеременные женщины + отцы.

Результат: Устойчивое снижение серого вещества в зонах социального познания. Сохранялось через 2 года. Алгоритм предсказал факт беременности с точностью 100%. Чем больше прунинг — тем сильнее нейронный ответ на «своего» ребёнка (фМРТ).

Снижение объёма ≠ деградация. Устранение избыточных связей делает оставшиеся точнее. Это специализация — тот же механизм, что в пубертате.

Подробнее о материнском мозге: книга Джоди Паулуски.
100%
точность предсказания
факта беременности
по паттерну мозга
ОТКРЫТЫЙ ВОПРОС

Если изменения нейробиологически реальны у биологических матерей — что это означает для усыновляющих матерей? Для трансмужчин, рожающих биологически? Данных почти нет пока что.

13 / 16
Критический анализ

5 вопросов, которые нельзя обойти

Академическая работа с концепцией предполагает трудные вопросы. Стоит знать и уметь занять аргументированную позицию.

01 · Универсализация
Кто входит в концепцию?
Применима ли матрисенс к усыновляющим, трансмужчинам, суррогатным матерям? Если нейроданные — часть определения, концепт рискует их исключить.
02 · Биологизация
Кто несёт ответственность?
Если трудности матерей — «нормативная биология» — снимает ли это с общества и государства ответственность за поддерживающую среду?
03 · Институт
Романтизация перехода?
Adrienne Rich (1976): институт материнства — место угнетения. Не легитимизирует ли матрисенс переход в него?
04 · Западноцентричность
Чьи знания внутри?
Вся генеалогия — США и Западная Европа. Какие знания о материнском переходе существуют вне западной академии?
05 · Коммерциализация
Что остаётся после рынка?
«Matrescence Skin» и десятки подкастов. Когда концепт входит в рынок — системная критика вымывается, остаётся красивое слово.
Важно
Это не «против»
Критические вопросы — часть зрелой работы с концепцией. Они делают её точнее, не слабее.
14 / 16
Для кабинета

Две рамки — один опыт

Это не отменяет диагностику. Это меняет первый разговор.

Рамка 1
ПРД как диагноз
Модель дефицита
  • Что-то пошло не так
  • Ищем симптомы
  • Ставим диагноз
  • Лечим
  • Мать — пациент
  • Задача: убрать симптом
Рамка 2
Матрисенс как рамка
Модель перехода
  • Нормативный кризис развития
  • Нужны ресурсы и поддержка
  • Контейнировать, называть, нормализовывать
  • Различать институт и практику материнства
  • Мать — субъект
  • Задача: дать место опыту
Это не отменяет диагностику. Это меняет первый разговор.
15 / 16
Для кабинета

Зачем матрисенс
в кабинете

01

Видеть контекст

Не просто «мама» — а мама где? В какой среде, в какой культуре, в каком теле?

02

Различать институт и практику

Институт материнства — не то же самое, что живой опыт конкретной женщины.

03

Норма перехода — не болезнь

Как подростковый возраст. Не откат. И да, в нём есть место кризисам — как различать?

04

Возвращать смысл опыту

«Вот что со мной — вот как это называется — вот как это происходит».

05

Ритуалы перехода

Разбираться в современных ритуалах матерей. Не вестись на пропаганду, где наука — «новая религия».

3 вопроса-позиционирования

Какие слова ты используешь сейчас, когда мамы впервые приходят к тебе?

Что изменится, если начать разговор с матрисенс?

Когда ты говоришь «ПРД» — это диагноз или рамка?

Дискуссия — 10 минут после блока.
16 / 16
Итог · День 1

Практическое
задание

Напишите одним абзацем: как вы объясните концепцию матрисенс маме на первой сессии. Не академически. Так, как вы говорите.

Дискуссионные вопросы

→ Какие слова вы используете, когда мамы впервые приходят?

→ Что изменится, если начать разговор с матрисенс?

→ Какой из 5 критических вопросов кажется самым острым?

День 2 → Нейробиология материнства: мозг, гормоны, развитие идентичности
Обязательное чтение
Sacks, A. (2017) — «The Birth of a Mother». The New York Times, Well Family. [~1500 слов, 10 мин] — доступно онлайн
Athan, A.M. (2024) — A critical need for the concept of matrescence in perinatal psychiatry. Frontiers in Psychiatry, 15. [стр. 1–8]
Raphael, D. (1973) — The Tender Gift: Breastfeeding. Schocken Books. [Глава о матрисенс, стр. 1–18]
Hoekzema, E. et al. (2017) — Pregnancy leads to long-lasting changes in human brain structure. Nature Neuroscience, 20. [абстракт + Results]
Для самостоятельного чтения
Stern (1995) — The Motherhood Constellation
Rich, A. (1976) — Of Woman Born
O'Reilly, A. (2021) — Matricentric Feminism
Jones, L. (2023) — Matrescence (Penguin)
Harrold, J. (2024) — Mothershift (Shambhala)
Sacks & Birndorf (2019) — What No One Tells You
TED Talk: Alexandra Sacks (2018) — 18 мин
Версия: май 2026 · Программа «Матрисенс» Дарьи Уткиной
продолжение тут:
МАТРИСЕНС: мамы и ментальное здоровье
Хочешь знать больше?
Приходи 16 июня на курс и забери все необходимое для поддержки мам до и после родов
Узнать больше →
Встречу про матрисенс ведет Дарья Уткина: