Дарья Уткина
Click to order
Cart
Вы выбрали:
Total: 
Имя и фамилия
Эл. почта
Номер телефона
Нажав на кнопку, вы перейдете на сервис оплаты
Подготовка к родам
Индивидуальные сессии 
2500 ₽ в час
Условия участия и формат
Мы рекомендуем курс из 4-6 занятий, так у вас будет время осмыслить информацию и попрактиковать важные навыки

Время
проведения — в удобное для вас, по договоренности
Место: кабинет на Маяковской/Skype/у вас дома
Количество участников: 1-3 человека. Вы можете объединиться с другими родителями и организовать индивидуальный курс подготовки к родам у себя дома.
Когда начинать — в любое время
Количество занятий
: не ограничено
Продолжительность занятия:
короткая консультация — 1 час 30 минут,
полная консультация — 2 часа 30 минут
Стоимость — 2500 ₽ в час кабинет/Skype,
у вас дома от 2 часов/от 5000 ₽

**возможен выезд за МКАД по договоренности
Ведущая — Дарья Уткина
Автор курса, психолог, доула и ментор Birthing from Within, мама Милы и Пети. С 2009 года ведет групповые и инивидуальны занятия по подготовке к родам Très bébé class. С 2013 года работает доулой, помогает женщинам во время и после родов.
Подойдет тем, кто хочет:
Работать со специалистом один-на-один
Не готов участвовать в групповых занятиях
Нуждается в полной конфиденциальности
Имеет особые потребности в беременности и родах
Не успевает на остальные занятия курсов
Хочет присоединиться к группе Полного Курса
Предпочитает занятия на дому/в другом удобном месте

Хотя группы Tres Bebe весьма камерные и рассчитаны на 3-5 пар, иногда индивидуальное занятие оказывается наилучшим выбором.
Когда женщины выбирают такой вариант?
Часто — если не успели на Полный курс Tres Bebe, который проходит 4 раза в год.
Когда живот уже такой большой и хочется, чтобы занятия были дома. Если есть свои особенные вопросы, о которых хочется поговорить с глазу на глаз с тем, кому доверяешь. И, конечно же, когда хочется пройти программу быстрее и в своем собственном ритме.


Меня всегда спрашивают — а сколько занятий нужно?
Все зависит от ваших потребностей: что вам сейчас больше всего хотелось бы узнать?
Например,
4 занятия по 2.5 часа - для тех, кто хочет пройти Полный курс по подготовке к родам в индивидуальном ритме.
— 2 занятия по 2.5 часа - если женщине или паре интересны только практики работы с болью, дыхание и позы для родов, а также дополнительные методы немедицинского обезболивания (акупрессура, массаж, ароматерапия).
— 1 занятие на 2.5 часа - настроиться перед родами, вспомнить как дышать и двигаться в родах, поробовать одну из практик для работы с болью из курса Birthing from Within, еще раз пройтись по вопросам, которые больше всего волнуют, расслабиться в предвкушении встречи с малышком.
— 1 занятие на 1.5-2.5 часа раз в месяц в течение беременности - для тех, кто хочет сориентироваться в том, как все устроено и найти для себя оптимальный вариант беременности и родов. Каждый месяц — новые вопросы + практики

А какие темы занятий?
Список вопросов, которые, возможно, помогут вам определиться с тем, что хочется узнать перед родами.

Все о том, как происходят роды: как работает мое тело,что я почувствую, на что обратить внимание, а что для моих родов совершенно нормально, чем я могу помочь процессу родов, а что не в моих силах, как мне поддержать необходимый поток гормонов.

Место для родов: как выбрать подходящее для меня место для родов, роддом/родильный центр/палата "Естественные роды"/дом - в чем риски и преимущества, полис омс/дмс - что это такое и чем будет мне полезен, роды по контракту и договоренности, обзор роддомов - из чего я могу выбирать, атмосфера для родов и полезные аксессуары, о которых мне стоит подумать заранее, что я буду есть и пить в родах, партнерские роды - как и где я могу так рожать.

Команда для родов: как мне выбрать подходящего врача и/или акушерку, когда нужна доула, как устроена работа моей команды в родах, мои вопросы для врача, акушерки, доулы, практика диалога, направленного на решение - как говорить так, чтобы сделать процесс родов мягким и осознанным, а отношения уважительными.

Движение и массаж в родах: как мне двигаться на схватках, в какой позе мой малыш выйдет лучше и быстрее, как я могу применять фитбол и мяч-арахис для облегчения схваток, в каком положении тужиться, как делать массаж и самомассаж, какие аромамасла мне приготовить для родов и после, акупрессурные точки, которые стимулируют сокращения матки и помогают снять боль.

Дыхание в родах: что такое правильное дыхание на схватках и потугах, как я могу помочь себе при помощи дыхательных практик, что полезного есть для меня в йоге и тайчи, как практики Birthing from Within помогут мне эффективно работать во время родов

Естественные роды: как мне подготовить свое тело к родам без медицинских вмешательств, что есть, как двигаться, кого взять в помощники, где наблюдать беременность, как настроиться на роды, перестать беспокоиться и обрести уверенность и спокойствие, какие практические упражнения помогут мне родить естественно.

Обезболивание в родах: как сделать мои роды безболезненными, что мне может предложить современная медицина и какие немедицинские практики действительно работают, смогу ли я родить без эпидуральной анестезии/как сделать, чтобы мне точно дали обезболивание, к каким ощущениям в родах мне стоит быть готовой, боль и страдание — обязательно ли они должны быть в родах?

Малыш а тазовом предлежании: как помочь ему перевернуться, где найти подходящего специалиста, практики для поворота малышка, которые можно делать самой, роды в тазовом предлежании - с кем, где, как.

Кесарево рождение: что мне стоит знать о родах при помощи кесарева сечения, как подготовиться к родам, что такое "мягкое кесарево" и почему это может быть полезным для меня и моего малыша, риски и преимущества кесаревых родов, как найти врача и место для кесарева рождения, как мне организовать первые 24 часа после родов, когда я встречусь с малышком, как наладить кормление после кесаревых родов.

VBAC: вагинальные роды после кесаревых родов — что мне стоит знать об этом, риски и преимущества, как подготовиться к VBAC, могу ли я применять эпидуральную анестезию, как найти подходящего специалиста, о чем договориться заранее.

Эмоциональный баланс: как мне настроиться на хорошее и обрести уверенность, какие тревоги нормальны для беременных, как мне понять, что со мной все в порядке, что мне надо знать о депрессии до и после родов, что я могу сделать с перепадами настроения, как быть, если я не чувствую себя счастливой, практики, которые помогают стать спокойнее и найти опору в себе.



Запись и оплата

Консультация

Продолжительность консультации: 60 мин
Место: кабинет на Маяковской/Skype
2500
Варианты оплаты
Записаться
на консультацию
В удобное для вас время. Короткая консультация — 1 час, 30 минут,
полная консультация — 2 часа 30 минут. Стоимость — 2000 ₽ в час.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности