Привет! Расскажи, как все прошло?
Спустя два месяца я понимаю, что прошло все как-то незаметно, и уход за младенцем затмил мой триумф от родов. Не могу сказать, что этот опыт стал переломным в моей жизни, но точно помню ощущение после – я теперь могу всё и во мне есть какая-то невероятная силища.
Акушерки называют меня 'amazing birth mama', и, наверное, если все-таки попытаться осознать этот опыт, то он был действительно amazing.

Как долго длились роды?
Если считать с начала активной фазы, когда схватки пошли без перерывов, то 6 часов, из них потуги - 3,5! А если с самой первой незначительной схватки, после которой я умудрилась помыть посуду, почитать гайдлайны по родам и выпить вина, то все роды заняли 9 часов.

Где ты решила рожать?
О своей беременности я узнала в Москве в прошлом сентябре. Мысль родить на Бали посетила меня сразу (я уже которую зиму провожу на острове). Я так многим обязана острову, что мне было просто необходимо родить там. Среди прочих плюсов были здоровая еда, много солнца, сплошное счастье и дешевые массажи ног. На Бали все сложилось само собой, как это обычно здесь и бывает. Сначала я подумывала о родах в местном роддоме, но потом эта мысль отвалилась за ненадобностью – я съездила в Буми Сехат, познакомилась с Робин Лим и решила, что буду рожать дома, но с акушерками из Буми Сехат. Сама клиника показалась мне слишком обшарпанной и неопрятной - too hippy.

Готовилась ли ты как-то специально?
(курсы, йога, бассейн, приемы у акушерки, гомеопат, остеопат, акупунктура, что там еще?)
В Москве раз в неделю ходила на беременную йогу. На Бали я полностью отдалась гедонизму – ходила на массаж ног, лимфатический массаж и по полчаса в день плавала в бассейне (ну, как плавала – висела на бортике и всматривалась в джунгли). С акушерками я познакомилась в Буми – ходила к ним на прием раз в две недели, получала свою порцию органических витаминов и примулы вечерней, выслушивала комплименты по поводу того, что я super healthy mom, и счастливая ехала домой.

Надо сказать, в Буми Сехат не принято делать гинекологически осмотр беременным, если они сами о нем не просят. Так что, со времени приезда на Бали я не сдала ни одного анализа и не прошла ни одного осмотра.

С кем?
Я была уверена, что моей акушеркой станет Робин Лим – человек года 2011 по версии CNN.

Мне очень льстило, что у меня будет принимать роды личность такого масштаба. Но когда я познакомилась с Робин лично и общалась с ней на следующих визитах, я все больше убеждалась, что на родах ее видеть не хочу. Она очень харизматичная, но ее присутствие на меня давило. Она была как строгая учительница в школе, чей авторитет не подлежит сомнению. Мне показалось, что с ней роды получатся историей про Робин Лим, а не про меня.
К счастью, на время моей ПДР Робин должна была уехать в Италию.

Мне дали телефон другой акушерки Эрин. Худощавая, большеглазая и улыбчивая, Эрин сразу стала шутить со мной, обниматься и раздавать комплименты. Оказалось, что на родах дома присутствуют три акушерки. На осмотр моего дома Эрин привела Лиан, которая была копией моей подруги детства. На УЗИ Эрин познакомила меня с Реной – индианкой, которая живет на Бали. Мы под общий хохот выискивали член моего сына на экране – после этого я не сомневалась, что хочу видеть на родах и Рену.

Как все началось?
Вечером мы смотрели сериал "Борджиа". У меня странно потягивало живот (тренировочных схваток у меня не было). И я заподозревала начало. Помнила, что перед родами надо выспаться и помчалась скорее спать, но в 3.15 я проснулась от первой схватки. Пыталась себя заставить уснуть обратно, но от внутренней ажитации уже не получалось. Тогда я решила выпить вина. Спустилась вниз и залпом выдула бокал красного. Помыла посуду и стала бегать взад и вперед. На всякий случай изучила гайдлайн акушерок про стадии родов.

Что тебе помогало справляться?
Помогала горячая вода на поясницу. Интресно, что мне не требовалось ничье присутствие, мне не нужны были ни акушерки, ни Витя. Я поняла, что это – моя личная история. Вызов моему организму и тест на умение расслабляться вопреки боли. В редкие моменты просветления сознания я пыталась работать с каждой схваткой – отпускать обиды, например.

А что мешало?
Мне хотелось укутаться во что-то теплое, а полотенца как назло быстро намокали и были холодные. На Бали на рассвете очень прохладно. Разрдажал холодный каменный пол. Я ждала, что встанет солнце и станет жарко. Стояла на четвереньках попой к джунглям и рассвету – грелась :) Еще мешало непонимание того, на какой стадии родов я нахожусь. Схватки не прекращались, они не шли волнами, они просто были всегда – такого не было ни в одном гайдлайне. И это смущало.

А во что ты была одета?
Сначала носилась в трусах и лифчике по дому, потом после душа сняла с себя все. Куталась в полотенце.

А ты пользовалась чем-то из этого (массаж, etc)?
Массаж мне делали акушерки. Их руки меня выручали, я просто молча брала руку в свою и показывала где массировать – без слов. Душ я включила на полную мощность, чтобы хоть как-то согреться на рассвете на открытом воздухе и чтобы уменьшить боль в пояснице.

Были не аромасла, а какая-то успокаивающая смесь, которую мне капали на язык. До сих пор не знаю, что это было, но эту же смесь можно капать и малышу на темечко, когда он беспокойный.Я не знала, как использовать фитбол, поэтому пообнимала его полминуты и бросила.Вместо каната и шведской стенки у меня были перила на веранде, я попробовала сделать пару асан для беременных (зачем?) и тоже бросила это дело.

C дыханием у меня всегда были проблемы: я не умею правильно дышать ни на йоге, ни на беге, нигде. Поэтому в беременность я забила на это, решив, что все равно в самый ответственный момент перестану делать что-либо по инструкции. И оказалась права.

А что любимый делал?
Любимый не знал, чем помочь. Помыл ванну, но не смог ее набрать, так как наш бойлер не успел нагреть столько воды. Он прибегал ко мне с идиотскими вопросами вроде «а не заказать ли нам еду?».

А акушерка?
Акушерка приехала около восьми, т.е. спустя два часа после начала активных схваток. Я лежала на диванчике на веранде голая ослабевшая и жутко несчастная в полубреду. Когда я открыла глаза, Эрин склонилась надо мной как в кино. Ее лицо чуть ли не сияло. Акушерки не настаивают на том, чтобы проверить раскрытие. Но мне очень хотелось, чтобы мне поскорее сообщили, на каком же я этапе. Не знаю, почему считается, что проверка раскрытия – это противно. Эрин сделала все как-то ласково и нежно. Она была очень удивлена тем, что там уже голова! (Вот почему схватки были такими сильными). Затем приехали Лиан и Рена, которые по очереди массировали мне низ живота и поясницу. Все это время я была с закрытыми глазами.

А когда потуги начались - как ты поняла?
Как только приехала Эрин и сказала мне про головку, схватки сразу прекратились. Вскоре начались потуги. Как мне объясняли молодые мамы – потугу ни с чем не спутаешь. И это действительно так. Я просто поняла, что вот, она пришла.

Как проходили потуги - в каком положении, где?
Я все еще лежала на диванчике поджав ноги и сначала тужилась на боку. При каждой потуге болел низ живота, и мне не очень хотелось тужиться. Но не тужиться нельзя. Все шло очень медленно. Акушерки предложили мне потужиться на корточках, я долго не хотела, но мне хотелось как-то ускорить процесс, и я села на корточки повиснув на руках у Лиан. Потом опять легла на бок, потом пошла на унитаз. Я меняла положение раз десять. Потуги стали основной частью родов. Они длились три с половиной часа! На каждой потуге акушерки дружно кричали мне в вагину: "Wow! You're doing a great job" и чередовали это с пением Гаятри Мантры. Это меня и смешило, и раздражало одновременно.

А потом - что было в первые два часа?
Когда Исайя родился, а произошло это в итоге на кровати, со мной рядом были три акушерки и, как выяснилось, Витя, который не отрываясь смотрел в меня весь последний час. Мне положили малыша на живот, малыш был очень чистый, как будто совсем без смазки. Он не кричал, а просто смотрел очень внимательно на всех, очень вдумчиво. Особенно долго на Витю. Я говорила ему «привет». И он почти сразу покакал. Мы попытались его приложить к груди и вроде все получилось. Еще до того, как вышла плацента, я бросилась звонить маме в Москву и поздравлять ее с внуком.

Как быстро перерезали пуповину?
Мы ждали, пока она отпульсирует. Произошло это где-то через час или меньше. Позвали перерезать Витю. Потом акушерки стали разглядывать плаценту, сказали, что она очень аккуратная и в виде сердца.

Делали ли тебе какие-либо уколы во время и после родов?
Нет, конечно. Зато здесь принято есть плаценту для скорейшего восстановления после родов. Я, разумеется, не могла пропустить такой опыт. И попросила акушерок дать мне кусочек. Они намазали ее медом, и я ее съела. Надо сказать, восстанавливалась я действительно быстро.

Мыли ли его?
Насколько я помню, малыша просто обтерли.

Как проводили оценку по шкале Апгар? (на тебе - забирали)
Я вообще этого не заметила. Только потом, когда акушерки ушли, я прочитала бумагу, которую они оставили. Там был описан весь процесс родов и всякие заметки, причем, на индонезийском. Выяснила, что по Апгару мы набрали 10 баллов.

Помогали ли с первым прикладыванием?
Помогали, но опять же я запомнила. Все как-то само собой произошло – очень естественно. Я просто знала, что малыш сразу поймет, как брать грудь – так и вышло.

А что с едой? Хотелось есть? Пить?
Захотелось есть через несколько часов. Дома из еды были только финики и орехи. Их я и ела, поздно вечером Витя привез курицу из кафе.

Уже во время родов я поняла, что они действительно очень квалифицированны. Мой сын был очень крупным – 4 кг. Он шел с рукой у головы. Лиан это почувствовала прощупав мой живот. Как я потом вспомнила, Эрин провернула какую-то хитрую манипуляцию с шейкой матки, чтобы не было разрывов. Они смазывали мне промежность теплым оливковым маслом.

Не хочу никого обидеть, но мне кажется, что в московском роддоме с такими вводными данными – крупный ребенок, ручка у головы, медленные потуги – вокруг родов было бы гораздо больше паранойи, которая обязательно передалась бы и мне. Здесь не волновался никто. И удивительно – прямо перед тем как выйти, малыш одернул руку от головы. Я знала, что мы с ним работаем в команде, и акушерки поодерживали во мне эту уверенность.

Что бы ты хотела знать до родов такое, что знаешь теперь? Поделись, пожалуйста, мамами в ожидании)
Роды – это всего один день твоей жизни и его точно можно пережить. Для меня самым сложным психологически оказались не роды, а неделя после них. Мне тяжело далось осознание того, что я теперь не свободный человек. Поэтому я бы рекомендовала всем слушать не столько про чужие роды, сколько истории про первые недели жизни малыша и про то, что поменялось в голове у новоиспеченных мам.