Прегорексия: невидимый крик
Неофициальный термин, описывающий расстройства пищевого поведения (РПП) во время беременности. Женщины ограничивают калории, изнуряют себя тренировками, одержимо следят за «прибавкой по граммам», рискуя здоровьем — своим и малыша. Но прегорексия — не просто «каприз». Часто за ней стоят травмы, страх потерять контроль или общественное давление «быть стройной мамой».
Будь первой, кто заметит тревожные сигналы: панические подсчеты калорий, отказ от «опасных» продуктов, оправдания в духе «я просто ЗОЖница». Твоя роль — дать поддержку и рассказать, что можно делать. Беременность — время заботы, а не войны с телом