Подготовка к родам
Индивидуальные сессии от 6000 Р
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ И ФОРМАТ КОНСУЛЬТАЦИЙ
Мы рекомендуем курс из 4 занятий по 1.5 часа раз в неделю, так у вас будет время осмыслить информацию и попрактиковать важные навыки. Стоимость 4 индивидуальных занятий 6000×4=24000р.
ТЕМЫ ЗАНЯТИЙ
1. Как происходят роды. Как понять, что роды начались и когда ехать в роддом. Мягкие роды. Физиологические роды. Естественные роды. Роды, которые понравились. Что это?
2. Как помочь себе в родах: практики обезболивания, "правильное" дыхание, массаж, позы для потуг и схваток. Когда в родах нужна помощь.
3. Когда в родах нужна помощь. Как наладить диалог с врачом. Как принять решение в ситуации Неизвестности. Кесаревы роды. Как снизить риски психологической травмы.
4. Жизнь после родов. Как устроены младенцы. Как быстро восстановиться после родов. Как вернуться к своей обычной жизни. Что делать, если сложно: практика.
2. Как помочь себе в родах: практики обезболивания, "правильное" дыхание, массаж, позы для потуг и схваток. Когда в родах нужна помощь.
3. Когда в родах нужна помощь. Как наладить диалог с врачом. Как принять решение в ситуации Неизвестности. Кесаревы роды. Как снизить риски психологической травмы.
4. Жизнь после родов. Как устроены младенцы. Как быстро восстановиться после родов. Как вернуться к своей обычной жизни. Что делать, если сложно: практика.
ВРЕМЯ, МЕСТО, СТОИМОСТЬ
Время проведения — в удобное для вас, по договоренности.
Место: ОНЛАЙН.
Количество участников: 1-3 человека. Вы можете объединиться с другими родителями и организовать индивидуальный курс подготовки к родам у себя дома.
Когда начинать — в любое время.
Количество занятий: не ограничено.
Продолжительность занятия: 90мин.
Стоимость:
6000р.х4= 24000руб. за 4 занятия по 1.5 часа
8000р. за 1 за одно занятие 1.5 часа
Место: ОНЛАЙН.
Количество участников: 1-3 человека. Вы можете объединиться с другими родителями и организовать индивидуальный курс подготовки к родам у себя дома.
Когда начинать — в любое время.
Количество занятий: не ограничено.
Продолжительность занятия: 90мин.
Стоимость:
6000р.х4= 24000руб. за 4 занятия по 1.5 часа
8000р. за 1 за одно занятие 1.5 часа
ПОДОЙДЕТ ТЕМ, КТО ХОЧЕТ
— Работать со специалистом один-на-один
— Не готов участвовать в групповых занятиях
— Нуждается в полной конфиденциальности
— Имеет особые потребности в беременности и родах
— Не успевает на остальные занятия курсов
— Предпочитает занятия на дому/в другом удобном месте
Хотя наши группу подготовки к родам весьма камерные и рассчитаны на 3-5 пар, иногда индивидуальное занятие оказывается наилучшим выбором.
— Не готов участвовать в групповых занятиях
— Нуждается в полной конфиденциальности
— Имеет особые потребности в беременности и родах
— Не успевает на остальные занятия курсов
— Предпочитает занятия на дому/в другом удобном месте
Хотя наши группу подготовки к родам весьма камерные и рассчитаны на 3-5 пар, иногда индивидуальное занятие оказывается наилучшим выбором.
КОГДА ЖЕНЩИНЫ ВЫБИРАЮТ ТАКОЙ ВАРИАНТ
Часто — если не успели на Полный курс, который проходит 4 раза в год.
Когда живот уже такой большой и хочется, чтобы занятия были дома. Если есть свои особенные вопросы, о которых хочется поговорить с глазу на глаз с тем, кому доверяешь. И, конечно же, когда хочется пройти программу быстрее и в своем собственном ритме. Часто индивидуальные занятия выбирают родители, которые готовятся к партнерским родам и хотят заранее наладить взаимодействие друг с другом. Также индивидуальный курс любят те, кому неинтересна тусовка с другими беременными и хочется максимум внимания уделить своему внутреннему опыту.
Когда живот уже такой большой и хочется, чтобы занятия были дома. Если есть свои особенные вопросы, о которых хочется поговорить с глазу на глаз с тем, кому доверяешь. И, конечно же, когда хочется пройти программу быстрее и в своем собственном ритме. Часто индивидуальные занятия выбирают родители, которые готовятся к партнерским родам и хотят заранее наладить взаимодействие друг с другом. Также индивидуальный курс любят те, кому неинтересна тусовка с другими беременными и хочется максимум внимания уделить своему внутреннему опыту.
СКОЛЬКО ЗАНЯТИЙ НУЖНО
Все зависит от ваших потребностей: что вам сейчас больше всего хотелось бы узнать?
Например,
— 4 занятия по 1.5 часа - для тех, кто хочет пройти Полный курс по подготовке к родам в индивидуальном ритме.
— 2 занятия по 1.5 часа - если женщине или паре интересны только практики работы с болью, дыхание и позы для родов, а также дополнительные методы немедицинского обезболивания (акупрессура, массаж, ароматерапия).
— 1 занятие на 1.5 часа, чтобы настроиться перед родами, вспомнить как дышать и двигаться в родах, попробовать одну из практик для работы с болью из курса Birthing from Within, еще раз пройтись по вопросам, которые больше всего волнуют, расслабиться в предвкушении встречи с малышком.
— 1 занятие на 1.5 часа раз в месяц в течение беременности - для тех, кто хочет сориентироваться в том, как все устроено и найти для себя оптимальный вариант беременности и родов. Каждый месяц — новые вопросы + практики
Например,
— 4 занятия по 1.5 часа - для тех, кто хочет пройти Полный курс по подготовке к родам в индивидуальном ритме.
— 2 занятия по 1.5 часа - если женщине или паре интересны только практики работы с болью, дыхание и позы для родов, а также дополнительные методы немедицинского обезболивания (акупрессура, массаж, ароматерапия).
— 1 занятие на 1.5 часа, чтобы настроиться перед родами, вспомнить как дышать и двигаться в родах, попробовать одну из практик для работы с болью из курса Birthing from Within, еще раз пройтись по вопросам, которые больше всего волнуют, расслабиться в предвкушении встречи с малышком.
— 1 занятие на 1.5 часа раз в месяц в течение беременности - для тех, кто хочет сориентироваться в том, как все устроено и найти для себя оптимальный вариант беременности и родов. Каждый месяц — новые вопросы + практики
ТЕМЫ ЗАНЯТИЙ
Как происходят роды: как работает мое тело,что я почувствую, на что обратить внимание, а что для моих родов совершенно нормально, чем я могу помочь процессу родов, а что не в моих силах, как мне поддержать необходимый поток гормонов.
Место для родов: как выбрать подходящее для меня место для родов, роддом/родильный центр/палата "Естественные роды"/дом - в чем риски и преимущества, полис омс/дмс - что это такое и чем будет мне полезен, роды по контракту и договоренности, обзор роддомов - из чего я могу выбирать, атмосфера для родов и полезные аксессуары, о которых мне стоит подумать заранее, что я буду есть и пить в родах, партнерские роды - как и где я могу так рожать.
Команда для родов: как мне выбрать подходящего врача и/или акушерку, когда нужна доула, как устроена работа моей команды в родах, мои вопросы для врача, акушерки, доулы, практика диалога, направленного на решение - как говорить так, чтобы сделать процесс родов мягким и осознанным, а отношения уважительными.
Кесарево рождение: что мне стоит знать о родах при помощи кесарева сечения, как подготовиться к родам, что такое "мягкое кесарево" и почему это может быть полезным для меня и моего малыша, риски и преимущества кесаревых родов, как найти врача и место для кесарева рождения, как мне организовать первые 24 часа после родов, когда я встречусь с малышком, как наладить кормление после кесаревых родов.
VBAC: вагинальные роды после кесаревых родов — что мне стоит знать об этом, риски и преимущества, как подготовиться к VBAC, могу ли я применять эпидуральную анестезию, как найти подходящего специалиста, о чем договориться заранее.
Эмоциональный баланс: как мне настроиться на хорошее и обрести уверенность, какие тревоги нормальны для беременных, как мне понять, что со мной все в порядке, что мне надо знать о депрессии до и после родов, что я могу сделать с перепадами настроения, как быть, если я не чувствую себя счастливой, практики, которые помогают стать спокойнее и найти опору в себе.
Обезболивание в родах: как сделать мои роды безболезненными, что мне может предложить современная медицина и какие немедицинские практики действительно работают, смогу ли я родить без эпидуральной анестезии/как сделать, чтобы мне точно дали обезболивание, к каким ощущениям в родах мне стоит быть готовой, боль и страдание — обязательно ли они должны быть в родах?
Малыш а тазовом предлежании: как помочь ему перевернуться, где найти подходящего специалиста, практики для поворота малышка, которые можно делать самой, роды в тазовом предлежании - с кем, где, как.
Движение и массаж в родах: как мне двигаться на схватках, в какой позе мой малыш выйдет лучше и быстрее, как я могу применять фитбол и мяч-арахис для облегчения схваток, в каком положении тужиться, как делать массаж и самомассаж, какие аромамасла мне приготовить для родов и после, акупрессурные точки, которые стимулируют сокращения матки и помогают снять боль.
Дыхание в родах: что такое правильное дыхание на схватках и потугах, как я могу помочь себе при помощи дыхательных практик, что полезного есть для меня в йоге и тайчи, как практики Birthing from Within помогут мне эффективно работать во время родов
Естественные роды: как мне подготовить свое тело к родам без медицинских вмешательств, что есть, как двигаться, кого взять в помощники, где наблюдать беременность, как настроиться на роды, перестать беспокоиться и обрести уверенность и спокойствие, какие практические упражнения помогут мне родить естественно.
Место для родов: как выбрать подходящее для меня место для родов, роддом/родильный центр/палата "Естественные роды"/дом - в чем риски и преимущества, полис омс/дмс - что это такое и чем будет мне полезен, роды по контракту и договоренности, обзор роддомов - из чего я могу выбирать, атмосфера для родов и полезные аксессуары, о которых мне стоит подумать заранее, что я буду есть и пить в родах, партнерские роды - как и где я могу так рожать.
Команда для родов: как мне выбрать подходящего врача и/или акушерку, когда нужна доула, как устроена работа моей команды в родах, мои вопросы для врача, акушерки, доулы, практика диалога, направленного на решение - как говорить так, чтобы сделать процесс родов мягким и осознанным, а отношения уважительными.
Кесарево рождение: что мне стоит знать о родах при помощи кесарева сечения, как подготовиться к родам, что такое "мягкое кесарево" и почему это может быть полезным для меня и моего малыша, риски и преимущества кесаревых родов, как найти врача и место для кесарева рождения, как мне организовать первые 24 часа после родов, когда я встречусь с малышком, как наладить кормление после кесаревых родов.
VBAC: вагинальные роды после кесаревых родов — что мне стоит знать об этом, риски и преимущества, как подготовиться к VBAC, могу ли я применять эпидуральную анестезию, как найти подходящего специалиста, о чем договориться заранее.
Эмоциональный баланс: как мне настроиться на хорошее и обрести уверенность, какие тревоги нормальны для беременных, как мне понять, что со мной все в порядке, что мне надо знать о депрессии до и после родов, что я могу сделать с перепадами настроения, как быть, если я не чувствую себя счастливой, практики, которые помогают стать спокойнее и найти опору в себе.
Обезболивание в родах: как сделать мои роды безболезненными, что мне может предложить современная медицина и какие немедицинские практики действительно работают, смогу ли я родить без эпидуральной анестезии/как сделать, чтобы мне точно дали обезболивание, к каким ощущениям в родах мне стоит быть готовой, боль и страдание — обязательно ли они должны быть в родах?
Малыш а тазовом предлежании: как помочь ему перевернуться, где найти подходящего специалиста, практики для поворота малышка, которые можно делать самой, роды в тазовом предлежании - с кем, где, как.
Движение и массаж в родах: как мне двигаться на схватках, в какой позе мой малыш выйдет лучше и быстрее, как я могу применять фитбол и мяч-арахис для облегчения схваток, в каком положении тужиться, как делать массаж и самомассаж, какие аромамасла мне приготовить для родов и после, акупрессурные точки, которые стимулируют сокращения матки и помогают снять боль.
Дыхание в родах: что такое правильное дыхание на схватках и потугах, как я могу помочь себе при помощи дыхательных практик, что полезного есть для меня в йоге и тайчи, как практики Birthing from Within помогут мне эффективно работать во время родов
Естественные роды: как мне подготовить свое тело к родам без медицинских вмешательств, что есть, как двигаться, кого взять в помощники, где наблюдать беременность, как настроиться на роды, перестать беспокоиться и обрести уверенность и спокойствие, какие практические упражнения помогут мне родить естественно.
Записаться и оплатить
Если вы не уверены, какая консультация вам подойдет, напишите мне и я помогу выбрать самый оптимальный вариант.