Как это работает?
Структура "СИСТЕРХУД" на каждый месяц:
  • Поддержка
    2 встречи в месяц для свободного диалога о себе, своем личном и профессиональном опыте в бережном пространстве, где можно быть любой: уязвимой, сильной, злой, любящей и, главное, собой!
  • Знания
    1 встреча для подробного изучения материалов из современных не попсовых и еще не переведенных на русский язык книг и ментальном здоровье матерей, родах и matrescence.
  • Практика
    1 встреча для разбора кейса о ментальном здоровет матерей и/или родах по нашей схеме для мозгового штурма, которую можно взять для работы себе в практику. Этот формат помогает лучше сориентироваться в безопасных методах помощи женщинам.
  • Архив
    Доступ к записям всех встреч про книги и разбор кейсов + синопсис книг и материалы в личном кабинете СИСТЕРХУД. начиная с июля 2025, которые легко использовать для своего блога, рассылки и самообучения.
Расписание на 2026
Да, мы встречаемся раз в неделю целый год)
Каждый вторник в 11:00 по мск на 60-90мин.
Разбор кейсов и книги остаются в записи.
Нажимай на + и смотри расписание и тему каждого месяца.
Что будем читать в 2026?
Вот наши книги на ближайшие 12 месяцев.
Как мы читаем? Даша готовит синопсис на русском и мы обсуждаем. Можно не знать английский, чтобы узнать главное!
Почему именно так?
Замечаю, как из курса в курс нам грустно оставлять теплое пространство чата и завершать. Как бывает нужно место, куда можно прийти и быть собой - любой. Спросить, как то же самое было у других, рассказать о своем. И получить просто поддержку и доверие: да, ты сможешь!
Давай ответим на частые вопросы
СИСТЕРХУД - это коммьюнити женщин, которым хочется вместе изучать практики современного материнствования и тему ментального здоровья.
НЕ ПРОСТО КОММЬЮНИТИ
СИСТЕРХУД - место, где можно делиться поддержкой и получать поддержку в ответ. Мы вместе создаем пространство, где цветут все цветы.
20% от каждого взноса идет в наш социальный фонд.
В августе 2025 мы запустили первую бесплатную группу поддержки для мам. Ведут группы выпускницы наших курсов и получают справедливую оплату из фонда. Потому что женский труд должен быть оплачен, а доступ к поддержке - ну, ДОСТУПНЫМ! Да?
Твой взнос - это не только твое развитие, но и поддержка других мам.
В течение 24 часов после оплаты тебе на e-mail придёт письмо и приглашение в чат
Если ты хочешь оплатить участие не рублями, напиши мне на daria.utkina@gmail.com
Доступна оплата в рассрочку без % от Сбера и Т-банка.
Выбирай при оплате вариант с рассрочкой на 6 или 12 месяцев.
Расписание на 2026
Да, мы встречаемся раз в неделю целый год)
ЯНВАРЬ
06/01 - Поддержка (группа без записи)
12/01 - Разбор кейса: ГСД + РПП
19/01 - Поддержка (группа без записи)
26/01 - Книга: про духовность в родах от научного издательства Routledge
Spirituality and Childbirth

Кейс: беременная с расстройством пищевого поведения в анамнезе
ФЕВРАЛЬ
03/02 - Поддержка (группа без записи)
10/02 - Кейс: мама с РАС + ПРД
17/02 - Поддержка (группа без записи)
24/02 - Книга: свежий гайд о ментальном здоровье пап 2023 года
Fathers and perinatal mental health

Кейс: четвертый триместр у мамы с диагнозом "расстройство аутистического спектра" и депрессией
МАРТ
03/03 - Поддержка (группа без записи)
17/03 - Кейс: ЭКО + БАР
24/03 - Поддержка (группа без записи)
31/03 - Книга: про мозг "мамочек", а также пап и бабушек с дедушками
Mommy Brain

Кейс: репродуктивные трудности у мамы с биполярным расстройством
АПРЕЛЬ
07/04 - Поддержка (группа без записи)
14/04 - Кейс: домашние роды двойни
21/10 - Поддержка (группа без записи)
28/10 - Книга: как снижение рисков и погоня за безопасностью в родах сами превратились в угрозу для мам
Risk, Pregnancy and Childbirth

Кейс: научно обоснованная подготовка к родам и домашние роды
МАЙ
05/05 - Поддержка (группа без записи)
12/05 - Кейс: травма + ЕРПКС план
19/05 - Поддержка (группа без записи)
26/05 - Книга: о родах после кесарева от практикующей акушерки и PhD
Birth after Cesarean

Кейс: когда план на естественные роды после кесарева не сложился
ИЮНЬ
01/06 - Поддержка (группа без записи)
08/06 - Кейс: секс + год после родов
15/06 - Поддержка (группа без записи)
22/06 - Книга: новая книга Элинор Клегхорн, которая написала "Нездоровые Женщины"
A Woman’s Work: Reclaiming the Radical History of Mothering

Кейс: возвращение к сексуальной жизни через год после родов у мамы с послеродовой депрессией
ИЮЛЬ
07/07 - Поддержка (группа без записи)
14/07 - Кейс: уточняется
21/07 - Поддержка (группа без записи)
28/07 - Книга: про беременность помогающего практика и влияние этого факта на работу с клиентами
The Therapists Pregnancy

АВГУСТ
04/08 - Поддержка (группа без записи)
11/08 - Кейс: уточняется
18/08 - Поддержка (группа без записи)
25/08 - Книга: классика и маст-рид от Робби Девис-Флойд о современных родах как ритуале инициации
Birth as an American Rite of Passage

СЕНТЯБРЬ
08/09 - Поддержка (группа без записи)
15/09 - Кейс: уточняется
22/09 - Поддержка (группа без записи)
29/09 - Книга: как и почему отношение к таблеткам влияет на успеха лечения
Psychodynamic Psychopharmacology

ОКТЯБРЬ
06/10 - Поддержка (группа без записи)
13/10 - Кейс: уточняется
20/10 - Поддержка (группа без записи)
27/10 - Книга: зачем женщины пишут о своем материнстве и кому это нужно
Mothering and Blogging: the radical act of the mommy blog

НОЯБРЬ
03/11 - Поддержка (группа без записи)
10/11 - Кейс: уточняется
17/11 - Поддержка (группа без записи)
23/11 - Книга: классика и маст-рид про абьюз и роды от доулы Пенни Симкин
When Survivors Give Birth

ДЕКАБРЬ
01/12 - Поддержка (группа без записи)
08/12 - Кейс: уточняется
15/12 - Поддержка (группа без записи)
22/12 - Книга: новая книга о периоде матрисенс под редакатурой Jessie Harrold (мы читали ее книгу Mothershift в 2025)
Mother Becoming: reflections on matrescence

30/12 - Новогодняя Вечеринка!
Хочешь на такие встречи?
Оставь свой мейл ❤️

👇👇👇