Хочу выразить большую благодарность за курс «Мамы и Ментальное здоровье».

Весь прослушанный материал дал мне возможность разложить весь собственный опыт по полочкам лучше интегрировать в жизнь как что-то ценное. Например, после первых родов я с головой ушла в эзотерику. И соответственно, когда маятник качнуло в другую сторону ("я перекладываю ответственность за свою жизнь на высшие силы"), то накрыло жуткое чувство вины. И это длилось годы! Но теперь я знаю, что это был поиск собственной индентификации и что это ок.

Ещё очень важное открытие благодаря курсу: те эмоциональные трудности, которые испытываю на протяжении всей жизни, — особенность моей нейрорегуляции (спасибо, Даша!!!). И что мои навыки саморегуляции порой не работают - это тоже ок для меня в стрессовой ситуации. И это про пересмотр собственной "нормы", до которой я всё никак не дотяну (т.е. я могу эмоционировать теперь с чистой совестью, так сказать 🤣).

На это можно положить знание о том, что если депрессия случилась однажды, то есть огромная вероятность, что она повторится снова! И обо всём выше перечисленном, мне не сказал ни один мой психотерапевт, либо говорил, но я не смогла усвоить. И всё это, что я написала, даёт ОГРОМНОЕ облегчение и возможность стать бережнее к себе!

Так что, хоть наш курс заявлен как НЕ терапевтический, для меня он стал именно таким.

И еще есть большое желание рассказывать о нем мужчинам, у которых запрос на контакт и понимание с женой.))) В дополнение к семейной терапии. В общем, Даша, очень тепло тебя слушать каждый раз. И я от всей души желаю тебе больше разных проектов. ❤️

Год назад на Сретенском бульваре происходило самое мощное переживание в жизни в компании Егора и фантастической доулы @dariautkina.ru

Я 4 года назад проходила ваш курс по родам. Помню что засовывала руку в морозилку, чтобы научиться принимать боль (было у вас такое упражнение).
И мне так помог ваш курс. Я, в итоге, решилась родить дома и все прошло очень хорошо.
Даже круто! Хочу вам сказать огромное спасибо!