СИСТЕРХУД

Коммьюнити женщин, которые вместе изучают современное материнство.
Безопасное место для тех, кому хочется развиваться и расти в теме поддержки матерей.

Подробнее

Хочу!

Что это такое?

СИСТЕРХУД - это пространство для исследования ментального здоровья матерей и феномена matrescence. Не терапевтическая группа, не курс "правильных мамочек" и не место для экспертных советов.
Это коллективное исследование материнствования как живой практики.
Мы учимся друг у друга, а не потребляем знания сверху.

Наши простые правила

10+ лет создания теплых пространств для женщин + целый год закрытой группы поддержки для мам подтверждают: это работает

Личный опыт вместо советов

Да, любимое базовое правило. Хочешь дать совет - загляни внутрь. Что подсказывает тебе, что другой женщине нужно именно это. Мы не даем советов, мы делимся опытом.
Каждая история услышана

Да, любой опыт имеет смысл - твой, мой, наш. И да, то, что отлично подходит одной женщине, легко разрушит другую. Мы знаем и помним об этом. И слушаем каждую историю.
Бережное общение

Да, в онлайне нет 100% конфиденциальности. Но мы сохраняем безопасность каждой из нас. Просто потому что уважаем друг друга.
Ценность разнообразия матерей

Да, мы разделяем общие ценности: свобода, доверие, любовь. Но каждая их нас по-своему воплощает это в своей жизни так, как может сейчас. Мы разные и ценим это.

Кому подходит СИСТЕРХУД и кому нет?

Давай разберемся вместе

Ты была на одном из курсов с Дашей

Вот список курсов: Мамы и Ментальное здоровье, Абьюз и Роды, Кесаревы Роды, Невидимые Мамы, Курс Ведущих, Matrescence, Интимный Дневник, РПП и роды.
Ты хочешь встречать созвучных тебе людей

Наш закрытый чат в телеграм и живые встречи онлайн раз в неделю, где можно задавать любые вопросы, делиться своим опытом и находить сестер по разуму и сердцу.
Ты скучаешь по нашим живым встречам в зум

Да, мне так хочется, чтобы удивительные женщины из разных курсов нашли друг друга, а у нас была возможность видеться в зуме снова раз в неделю.
Ты прирожденная исследовательница

Цепкий ум, внимание к деталям и уважение к своей интуиции - ты ищешь опору в знаниях и практике, не веришь на слово и хочешь глубоко погрузиться в тему.
Ты сейчас не хочешь общения

Ты не чувствуешь, что сейчас время для новых встреч и поиска созвучных тебе людей, тебе ближе в этот период побыть наедине с собой и индивидуальная практика.
Ты в личной терапии с Дашей

Мы не сможем по правилам психологической этики быть в двойных отношениях - и в группе, и индивидуально. Но! В сентябре будут группы поддержки с другими ведущими.
Ты еще не была на курсе с Дашей

В целом, это поправимо! Вот здесь подробнее о курсах и про возможность купить абонемент на год с участием во всех мероприятиях текущих 12 месяцев.
Ты хочешь советов и волшебных методик

Тебе важно найти "учителя" и следовать за лидером, ты ищешь правильный путь и предполагаешь, что он один для всех матерей.

Как это работает?

Структура "СИСТЕРХУД" на каждый месяц:

Поддержка

2 встречи в месяц для свободного диалога о себе, своем личном и профессиональном опыте в бережном пространстве, где можно быть любой: уязвимой, сильной, злой, любящей и, главное, собой!
Знания

1 встреча для подробного изучения материалов из современных не попсовых и еще не переведенных на русский язык книг и ментальном здоровье матерей, родах и matrescence.
Практика

1 встреча для разбора кейса, который может принести любая участница лично или анонимно. Этот формат помогает лучше сориентироваться в безопасных методах помощи женщинам.

Почему именно так?

Замечаю, как из курса в курс нам грустно оставлять теплое пространство чата и завершать. Как бывает нужно место, куда можно прийти и быть собой - любой. Спросить, как то же самое было у других, рассказать о своем. И получить просто поддержку и доверие: да, ты сможешь!

Раньше мне казалось, что "просто встречи" раз в неделю - это мало.
Надо какую-то тему, задачу, "пользу". Но выяснилось, что постоянство и предсказуемость встреч + свобода внутри каждой группы = это мощный источник вдохновения, замедления и интеграции своего опыта. На мой взгляд, вот этой части про остановиться и заметить, что это вообще было, многим из нас сейчас очень не хватает. А еще возможности нырнуть на глубину, от души посмеяться и почувствовать опору под ногами.

Дарья Уткина

ведет группы "Систерхуд"

Давай ответим на частые вопросы

СИСТЕРХУД - это коммьюнити женщин, которым хочется вместе изучать практики современного материнствования и тему ментального здоровья.

НЕ ПРОСТО КОММЬЮНИТИ

СИСТЕРХУД - место, где можно делиться поддержкой и получать поддержку в ответ. Мы вместе создаем пространство, где цветут все цветы.

20% от каждого взноса идет в наш социальный фонд.
В сентябре 2025 запускаем первые бесплатные группы поддержки для мам без финансовых возможностей.
Ведущие - выпускницы наших курсов, получают справедливую оплату из фонда. Потому что женский труд в сфере ментального здоровья матерей должен быть оплачиывемым. А доступ к поддержке - ну, ДОСТУПНЫМ! Да?
Твой взнос - это не только твое развитие, но и поддержка других мам.

Мне повезло, благодаря работе встретить удивительных женщин. Давно хотелось, чтобы эти такие разные мамы и специалистки нашли друг друга в бережном тёплом пространстве.

Дарья Уткина

ведет группы «Систерхуд»

Расписание на ближайшие месяцы

Да, мы завершим 2025 новогодней церемонией!

ИЮЛЬ

08/07 - Поддержка
15/07 - Знания: читаем книгу
22/07 - Поддержка
29/07 - Разбор кейса

АВГУСТ

05/08 - Поддержка
12/08 - Знания: читаем книгу
19/08 - Поддержка
26/08 - Разбор кейса

СЕНТЯБРЬ

02/09 - Поддержка
09/09 - Знания: читаем книгу
16/09 - Поддержка
23/09 - Разбор кейса
30/09 - Бонус встреча!

ОКТЯБРЬ

07/10 - Поддержка
14/10 - Знания: читаем книгу
21/10 - Поддержка
28/10 - Разбор кейса

НОЯБРЬ

04/11 - Поддержка
11/11 - Знания: читаем книгу
18/11 - Поддержка
25/11 - Разбор кейса

ДЕКАБРЬ

02/12 - Поддержка
09/12 - Знания: читаем книгу
16/12 - Поддержка
23/12 - Разбор кейса
30/12 - Новогодняя церемония!

Что будем читать?

Вот наши книги на ближайшие 6 месяцев.

ИЮЛЬ
MOTHERSHIFT

Jessie Harrold

Карта matrescence и путь домой к себе. Джесси задается вопросом: что, если мы решим, что потеря себя в материнстве — это не проблема, а суть? Что если мы увидим материнство как возможность получить доступ к более глубокому чувству своей собственной силы и подлинности?
АВГУСТ
MOM RAGE

Minna Dubin

«Материнская ярость» — книга о невысказанном кризисе гнева, охватившем весь мир. Опираясь на опыт матерей, Минна предлагает практические инструменты, чтобы обезвредить свой материнский гнев в моменте, не теряя из виду более широкие социальные изменения.
СЕНТЯБРЬ
MOTHERS, SEX and SEXUALITY

Holly Zwalf, Michelle Walks, Joani Mortenson

Говорит о вещах, о которых обычно не осмеливаются говорить вслух. Строгий академический анализ бесчисленных способов, которыми разделение сексуального/материнского влияет на женщин и дерзкая подсказка для выхода из этой ложной дихотомии шлюха/Мадонна.
ОКТЯБРЬ
THE PERINATAL PATIENT

Hilary Waller, Karen Kleiman

Книга написана экспертом по материнскому психическому здоровью Карен Клейман и предлагает революционное руководство по нюансированной оценке и лечению послеродовых ментальных расстройств. Книга богата историями, рабором кейсов и материалами для работы.
НОЯБРЬ
BIRTHING OUTSIDE THE SYSTEM

Hannah Dahlen, Bashi Kumar-Hazard, Virginia Schmied

Почему женщины выбирают «роды вне системы». Какие обстоятельства и движущие силы стоят за тем, что женщины всё же выбирают домашние роды: правовые и этические перспективы с последними исследованиями высокорисковых домашних родов и соло родов.
ДЕКАБРЬ
THE BIG LETDOWN

Kimberly Seals Allers

Исследования и личные истории с оригинальными репортажами о медицине, большой фарме и больницах. Кимберли показывает, как матери и младенцы были брошены всеми, кто должен был поддерживать семьи с самого начала — и что мы можем сделать, чтобы помочь себе и другим.

Присоединиться к СИСТЕРХУД

Если ты дочитала до этого места - вероятно, это твое.

Набор до 8 июля, 23:59
Места ограничены: до 30 участниц

ХОЧУ!

СИСТЕРХУД

коммьюнити женщин, которые вместе изучают современное материнство, и встречаются раз в неделю

1 МЕСЯЦ

Доступ к 4 встречам в месяц + закрытый чат

Доступ к 4 встречам в месяц + закрытый чат

Доступ к 4 встречам в месяц + закрытый чат

В течение 24 часов после оплаты тебе на e-mail придёт письмо и приглашение в чат

Если ты хочешь оплатить участие не рублями, напишите мне на daria.utkina@gmail.com

Доступна оплата в рассрочку без % от Сбера.
Выбирай при оплате вариант с рассрочкой на 6 или 12 месяцев.

Хочешь на такие встречи?
Оставь свой мейл ❤️

👇👇👇