Что это такое?
СИСТЕРХУД - это пространство для исследования ментального здоровья матерей и феномена matrescence. Не терапевтическая группа, не курс "правильных мамочек" и не место для экспертных советов.
Это коллективное исследование материнствования как живой практики.
Мы учимся друг у друга, а не потребляем знания сверху.

Мы читаем редкие крутейшие книги про материнство (да, можно не знать английский!). Разбираем вместе по диагностическому плану реальные кейсы.
Встречаемся -без записи- в формате группы поддержки и делимся с закрытом чате всем, что душа попросит.

Каждый вторник в 11:00 по Москве встречаемся на час + закрытый чат в телеграм и личный кабинет с материалами.
Доступ ко всем материалам 2026 сохраняется у всех, кто участвует весь год.
КАК ВСЕ УСТРОЕНО?
Наши простые правила
10+ лет создания теплых пространств для женщин + целый год закрытой группы поддержки для мам подтверждают: это работает
  • Личный опыт вместо советов
    Да, любимое базовое правило. Хочешь дать совет - загляни внутрь. Что подсказывает тебе, что другой женщине нужно именно это. Мы не даем советов, мы делимся опытом.
  • Каждая история услышана
    Да, любой опыт имеет смысл - твой, мой, наш. И да, то, что отлично подходит одной женщине, легко разрушит другую. Мы знаем и помним об этом. И слушаем каждую историю.
  • Бережное общение
    Да, в онлайне нет 100% конфиденциальности. Но мы сохраняем безопасность каждой из нас. Просто потому что уважаем друг друга.
  • Ценность разнообразия матерей
    Да, мы разделяем общие ценности: свобода, доверие, любовь. Но каждая их нас по-своему воплощает это в своей жизни так, как может сейчас. Мы разные и ценим это.
Кому подходит СИСТЕРХУД и кому нет?
Давай разберемся вместе
  • Ты знаешь Дашу и ее подход
    Ты была на одном из курсов/вебинаров. Например: Matrescence, Абьюз и Роды, Кесаревы Роды, Невидимые Мамы, Курс Ведущих, интимный дневник, РПП и роды. Или просто читаешь блог и знаешь, что тебе близки такие мысли о материнствовании и подход, где есть место разнообразию и бережному исследованию горячих тем о материнстве.
  • Ты хочешь встречать созвучных тебе людей
    Наш закрытый чат в телеграм и живые встречи онлайн раз в неделю, где можно задавать любые вопросы, говорить про свой опыт и находить сестер по разуму и сердцу. Мы делимся контактами, фильмами, историями - да, в основном, о профессиональной деятельности, но не только! Это наш тайный сад, где цветут все цветы!
  • Ты скучаешь по нашим живым встречам в зум
    Мне хочется, чтобы удивительные женщины с моих курсов нашли друг друга, а у нас была возможность видеться в зуме снова раз в неделю. Это пространство, где можно принести все свое и получить искреннюю теплую поддержку других женщин и услышать про их созвучный опыт. Любовь к разнообразию - это еще и возможность прожить на своем опыте, как много у нас... общего!
  • Ты прирожденная исследовательница
    Цепкий ум, внимание к деталям и уважение к своей интуиции - ты ищешь опору в знаниях и практике, не веришь на слово и хочешь глубоко погрузиться в тему. Ты привыкла мыслить нешаблонно, но далека от погружения в абстрактные теории = ты хочешь знать, как это все работает на практике! У тебя не всегда хватает времени копаться в исследованиях, но ты хочешь быть в курсе!
  • Ты сейчас не хочешь общения
    Ты не чувствуешь, что сейчас время для новых встреч и поиска созвучных тебе людей, тебе ближе в этот период побыть наедине с собой и индивидуальная практика. Возможно, ты дозрела до терапии или просто выгорела от интенсивного общения: зумы, 100 непрочитанных в чате и новые материалы тебя пугают, а не вдохновляют.
  • Ты в личной терапии с Дашей
    По правилам психологической этики мы не сможем быть в двойных отношениях - и в группе, и индивидуально. Но! У нас есть группы поддержки для мам с другими ведущими. Ты можешь найти еще прекрасных женщин в нашем тг чате Систерхуд для мам и пойти на встречи с выпускницами Дашиных курсов - они потрясающие! Тебе понравится!
  • Ты еще не поняла, надо ли тебе в Систерхуд
    В целом, это поправимо! Вот здесь подробнее о курсах, вебинарах и про абонемент на год с участием во всех мероприятиях текущих 12 месяцев. Если ты хочешь попробовать, как это - быть в Систерхуде, ты можешь присоединиться на месяц и получить доступ ко всем материалам 2026 в записи на время участия в коммьюнити.
  • Ты хочешь советов и волшебных методик
    Тебе важно найти "учителя" и следовать за лидером, ты ищешь правильный путь и предполагаешь, что он один для всех матерей. Или ты хочешь заменить личную терапию и поддержку один-на-один встречами в группе. Ты не чувствуешь в себе готовности независимо исследовать тему материнства и перинатальная работа не твоя история.
Как это работает?
Структура "СИСТЕРХУД" на каждый месяц
ВТОРНИКИ В 11:00 ПО МОСКВЕ
  • Поддержка
    2 встречи в месяц для свободного диалога о себе, своем личном и профессиональном опыте в бережном пространстве, где можно быть любой: уязвимой, сильной, злой, любящей и, главное, собой!
  • Знания
    1 встреча для подробного изучения материалов из современных не попсовых и еще не переведенных на русский язык книг и ментальном здоровье матерей, родах и matrescence.
  • Практика
    1 встреча для разбора кейса о ментальном здоровет матерей и/или родах по нашей схеме для мозгового штурма, которую можно взять для работы себе в практику. Этот формат помогает лучше сориентироваться в безопасных методах помощи женщинам.
  • Архив
    Доступ к записям всех встреч про книги и разбор кейсов + синопсис книг и материалы в личном кабинете СИСТЕРХУД. начиная с июля 2025, которые легко использовать для своего блога, рассылки и самообучения.
  • Общение
    Закрытый чат в телеграм, где мы смеемся, делимся опытом, плачем, иногда неприлично ругаемся, читаем вместе книги, работаем в онлайн-коворкинге, смотрим кино, знакомимся и находим контакты бережных адекватных специалистов.
КАКИЕ КНИГИ ЧИТАЕМ?
Почему именно так?
Замечаю, как из курса в курс нам грустно оставлять теплое пространство чата и завершать. Как бывает нужно место, куда можно прийти и быть собой - любой. Спросить, как то же самое было у других, рассказать о своем. И получить просто поддержку и доверие: да, ты сможешь!
Раньше мне казалось, что "просто встречи" раз в неделю - это мало.
Надо какую-то тему, задачу, "пользу". Но выяснилось, что постоянство и предсказуемость встреч + свобода внутри каждой группы = это мощный источник вдохновения, замедления и интеграции своего опыта. На мой взгляд, вот этой части про остановиться и заметить, что это вообще было, многим из нас сейчас очень не хватает. А еще возможности нырнуть на глубину, от души посмеяться и почувствовать опору под ногами.

Дарья Уткина
ведет группы "Систерхуд"
Давай ответим на частые вопросы
СИСТЕРХУД - это коммьюнити женщин, которым хочется вместе изучать практики современного материнствования и тему ментального здоровья.
Как это было в 2025?
Все участницы 2026 получают доступ к архивам Систерхуд с июля 2025!
ПОКАЖИ
НЕ ПРОСТО КОММЬЮНИТИ
СИСТЕРХУД - место, где можно делиться поддержкой и получать поддержку в ответ. Мы вместе создаем пространство, где цветут все цветы.
10% от каждого взноса идет в нашу социальную копилку.
В августе 2025 мы запустили первую бесплатную группу поддержки для мам. Ведут группы выпускницы наших курсов и получают справедливую оплату из копилки. Потому что женский труд должен быть оплачен, а доступ к поддержке - ну, ДОСТУПНЫМ! Да?
Твой взнос - это не только твое развитие, но и поддержка других мам.
ХОЧЕШЬ В СИСТЕРХУД 2026?
Присоединяйся тут
Мне повезло, благодаря работе встретить удивительных женщин. Давно хотелось, чтобы эти такие разные мамы и специалистки нашли друг друга в бережном тёплом пространстве.
Дарья Уткина
ведет группы «Систерхуд»
Расписание на 2026
Да, мы встречаемся раз в неделю целый год)
Каждый вторник в 11:00 по мск на 60-90мин.
Разбор кейсов и книги остаются в записи.
Нажимай на + и смотри расписание и тему каждого месяца.
СМОТРЕТЬ ВСЕ РАСПИСАНИЕ 2026
Что будем читать в 2026?
Вот наши книги на ближайшие 12 месяцев.
Как мы читаем? Даша готовит синопсис на русском и мы обсуждаем. Можно не знать английский, чтобы узнать главное!
Если ты дочитала до этого места - вероятно, это твое.
НАЙТИ СВОИХ В СИСТЕРХУД

ДРУГИЕ ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ

В СИСТЕРХУД 2026

доступна оплата в рассрочку

1 МЕСЯЦ
Доступ к встречам и чату Систерхуд на 30 дней с момента оплаты
+ бонус: все записи 2026

4999₽ в месяц
1250₽ за встречу

4999
₽
14997
₽
ОПЛАТИТЬ
3 МЕСЯЦА
Доступ к встречам и чату Систерхуд на 3 месяца с момента оплаты
+ бонус: все записи 2026

3999₽ в месяц
999₽ за встречу

11990
₽
14997
₽
ОПЛАТИТЬ
6 МЕСЯЦЕВ
Доступ к встречам и чату Систерхуд на 6 месяцев с момента оплаты
+ бонус: все записи 2026 и 2025

2999₽ в месяц
750₽ за встречу

17990
₽
29994
₽
ОПЛАТИТЬ
12 МЕСЯЦЕВ
Доступ к встречам и чату Систерхуд на год + все записи 2026 и 2025
+ курс про группы поддержки для мам

1999₽ в месяц
499₽ за встречу

23990
₽
59988
₽
ОПЛАТИТЬ
В течение 24 часов после оплаты тебе на e-mail придёт письмо и приглашение в чат
Если ты хочешь оплатить участие не рублями, напиши мне на daria.utkina@gmail.com
Доступна оплата в рассрочку без % от Сбера и Т-банка.
Выбирай при оплате вариант с рассрочкой на 6 или 12 месяцев.
Расписание на 2026
Да, мы встречаемся раз в неделю целый год)
ЯНВАРЬ
13/01 - Разбор кейса: ГСД + РПП
20/01 - Поддержка (группа без записи)
27/01 - Книга: про духовность в родах от научного издательства Routledge
Spirituality and Childbirth

Кейс: беременная с расстройством пищевого поведения в анамнезе
ФЕВРАЛЬ
03/02 - Поддержка (группа без записи)
10/02 - Кейс: мама с РАС + ПРД
17/02 - Поддержка (группа без записи)
24/02 - Книга: свежий гайд о ментальном здоровье пап 2023 года
Fathers and perinatal mental health

Кейс: четвертый триместр у мамы с диагнозом "расстройство аутистического спектра" и депрессией
МАРТ
03/03 - Поддержка (группа без записи)
17/03 - Кейс: ЭКО + БАР
24/03 - Поддержка (группа без записи)
31/03 - Книга: про мозг "мамочек", а также пап и бабушек с дедушками
Mommy Brain

Кейс: репродуктивные трудности у мамы с биполярным расстройством
АПРЕЛЬ
07/04 - Поддержка (группа без записи)
14/04 - Кейс: домашние роды двойни
21/10 - Поддержка (группа без записи)
28/10 - Книга: как снижение рисков и погоня за безопасностью в родах сами превратились в угрозу для мам
Risk, Pregnancy and Childbirth

Кейс: научно обоснованная подготовка к родам и домашние роды
МАЙ
05/05 - Поддержка (группа без записи)
12/05 - Кейс: травма + ЕРПКС план
19/05 - Поддержка (группа без записи)
26/05 - Книга: о родах после кесарева от практикующей акушерки и PhD
Birth after Cesarean

Кейс: когда план на естественные роды после кесарева не сложился
ИЮНЬ
02/06 - Поддержка (группа без записи)
09/06 - Кейс: секс + год после родов
16/06 - Поддержка (группа без записи)
23/06 - Книга: новая книга Элинор Клегхорн, которая написала "Нездоровые Женщины"
A Woman’s Work: Reclaiming the Radical History of Mothering

Кейс: возвращение к сексуальной жизни через год после родов у мамы с послеродовой депрессией
ИЮЛЬ
07/07 - Поддержка (группа без записи)
14/07 - Кейс: уточняется
21/07 - Поддержка (группа без записи)
28/07 - Книга: про беременность помогающего практика и влияние этого факта на работу с клиентами
The Therapists Pregnancy

АВГУСТ
04/08 - Поддержка (группа без записи)
11/08 - Кейс: уточняется
18/08 - Поддержка (группа без записи)
25/08 - Книга: классика и маст-рид от Робби Девис-Флойд о современных родах как ритуале инициации
Birth as an American Rite of Passage

СЕНТЯБРЬ
08/09 - Поддержка (группа без записи)
15/09 - Кейс: уточняется
22/09 - Поддержка (группа без записи)
29/09 - Книга: как и почему отношение к таблеткам влияет на успеха лечения
Psychodynamic Psychopharmacology

ОКТЯБРЬ
06/10 - Поддержка (группа без записи)
13/10 - Кейс: уточняется
20/10 - Поддержка (группа без записи)
27/10 - Книга: зачем женщины пишут о своем материнстве и кому это нужно
Mothering and Blogging: the radical act of the mommy blog

НОЯБРЬ
03/11 - Поддержка (группа без записи)
10/11 - Кейс: уточняется
17/11 - Поддержка (группа без записи)
24/11 - Книга: классика и маст-рид про абьюз и роды от доулы Пенни Симкин
When Survivors Give Birth

ДЕКАБРЬ
01/12 - Поддержка (группа без записи)
08/12 - Кейс: уточняется
15/12 - Поддержка (группа без записи)
22/12 - Книга: новая книга о периоде матрисенс под редакатурой Jessie Harrold (мы читали ее книгу Mothershift в 2025)
Mother Becoming: reflections on matrescence

29/12 - Новогодняя Вечеринка!
ХОЧУ В СИСТЕРХУД!
Что мы делали в 2025
(доступ к записям открывается всем участницам 2026)
ИЮЛЬ
08/07 - Поддержка
15/07 - Знания: читаем книгу Mothershift
22/07 - Поддержка
29/07 - Разбор кейса: роды с доулой, потеря, травма
АВГУСТ
05/08 - Поддержка
12/08 - Знания: читаем книгу
Mom Rage
19/08 - Поддержка
26/08 - Разбор кейса
СЕНТЯБРЬ
02/09 - Поддержка
09/09 - Знания: читаем книгу
Mothers, Sex & Sexuality
16/09 - Поддержка
23/09 - Разбор кейса:
интрузивные мысли
30/09 - Бонус встреча!
ОКТЯБРЬ
07/10 - Поддержка
14/10 - Знания: читаем книгу
Perinatal Patient
21/10 - Поддержка
28/10 - Разбор кейса:
мама с СДВГ и бесонницей
НОЯБРЬ
04/11 - Поддержка
11/11 - Знания: читаем книгу
The Big Let Down
18/11 - Поддержка
25/11 - Разбор кейса:
подготовка к родам после травмы
ДЕКАБРЬ
02/12 - Поддержка
09/12 - Знания: читаем книгу
Birthing Outside The System
16/12 - Поддержка
23/12 - Разбор кейса
30/12 - Новогодняя церемония!
Что мы читали в 2025?
Вот наши книги с июля по декабрь.
  • ИЮЛЬ
    MOTHERSHIFT
    Jessie Harrold
    Карта matrescence и путь домой к себе. Джесси задается вопросом: что, если мы решим, что потеря себя в материнстве — это не проблема, а суть? Что если мы увидим материнство как возможность получить доступ к более глубокому чувству своей собственной силы и подлинности?
  • АВГУСТ
    MOM RAGE
    Minna Dubin
    «Материнская ярость» — книга о невысказанном кризисе гнева, охватившем весь мир. Опираясь на опыт матерей, Минна предлагает практические инструменты, чтобы обезвредить свой материнский гнев в моменте, не теряя из виду более широкие социальные изменения.
  • СЕНТЯБРЬ
    MOTHERS, SEX and SEXUALITY
    Holly Zwalf, Michelle Walks, Joani Mortenson
    Говорит о вещах, о которых обычно не осмеливаются говорить вслух. Строгий академический анализ бесчисленных способов, которыми разделение сексуального/материнского влияет на женщин и дерзкая подсказка для выхода из этой ложной дихотомии шлюха/Мадонна.
  • ОКТЯБРЬ
    THE PERINATAL PATIENT
    Hilary Waller, Karen Kleiman
    Книга написана экспертом по материнскому психическому здоровью Карен Клейман и предлагает революционное руководство по нюансированной оценке и лечению послеродовых ментальных расстройств. Книга богата историями, рабором кейсов и материалами для работы.
  • НОЯБРЬ
    BIRTHING OUTSIDE THE SYSTEM
    Hannah Dahlen, Bashi Kumar-Hazard, Virginia Schmied
    Почему женщины выбирают «роды вне системы». Какие обстоятельства и движущие силы стоят за тем, что женщины всё же выбирают домашние роды: правовые и этические перспективы с последними исследованиями высокорисковых домашних родов и соло родов.
  • ДЕКАБРЬ
    THE BIG LETDOWN
    Kimberly Seals Allers
    Исследования и личные истории с оригинальными репортажами о медицине, большой фарме и больницах. Кимберли показывает, как матери и младенцы были брошены всеми, кто должен был поддерживать семьи с самого начала — и что мы можем сделать, чтобы помочь себе и другим.
Кто приходит в Систерхуд?
Вот наше сообщество удивительных женщин, которые вместе исследуют современные практики материнствования
(в алфавитном порядке)
  • Лалла Алиева
    перинатальный психолог и телесный терапевт в проекте для женщин "Дом Луны"
    Москва
    www.domluny.ru
  • Надя Ананьева
    ведет проект "Современные Роды" и учится в магистратуре "Health Sciences"
    Санкт-Петербург
    www.modernbirth.ru
  • Женя Беккер
    послеродовая доула, ведущая группы поддержки для мам с СДВГ, PhD в биологии
    Москва
    группа для мам с СДВГ
  • Ольга Бибина
    консультант по гв, доула, преподаватель в медколледже, ведет клуб "Молоко и Мёд"
    Саратов
    www.t.me/molokoYmed
  • Саша Бутурлина
    психолог в гештальт-подходе, ведущая курса подготовки к родам и консультант по гв.
    Минск / Чжэцзян
    www.buturlina.by
  • Дарья Ведмицкая
    перинатальный психолог, преподаватель в МГППУ, исследует материнство
    Москва
    www.taplink.cc/vedmitskaja
  • Елена Герасимова
    доула, преподаватель Dancing for Birth, ведущая групп поддержки для мам в проекте DiDoula
    Cанкт-Петербург
    @le.gerasimovaa
  • Елена Губанова
    консультант по гв, ведущая живой группы поддержки для мам и подготовик к родам
    Зеленодольск
    Matreshka_moms
  • Женя Другова
    ведущая подготовки к родам, доула, пеленает после родов, делает женские бани
    Москва
    @drugova.doula
  • Натали Жаббарова
    ведущая подготовки к родам, доула, психолог для мам, пеленает после родов
    Москва
    @natali.zhabbarova
  • Ольга Камышникова
    преподаватель английского языка, переводчик и куратор языковых курсов, ведет киноклуб
    Калиниград
    ww.kamyshnikova.com
  • Ксения Карпова
    психолог в теме РПП, сексуальности и родов, практикует в центре Good Point
    Ульяновск
    @mrs.kkarpova
  • Марго Комаровская
    преподаватель йоги для беременных и мам, ведущая подготовки к родам, доула
    Москва
    @doula_life
  • Лада Коновалова
    ведущая подготовки к родам, доула, сестра милосердия, хорошо знает про VBAC
    Ростов
    @LadaDoula
  • Настя Красавцева
    доула, инструктор по подготовке к родам
    Москва
    @doula_Krasavtseva
  • Яна Кулик
    психолог
    Хайфа
    @mislenno_s_vami
  • Любовь Лангер
    доула, консультант по гв, ведущая групп поддержки для мам, семейный фотограф
    Стокгольм
    группа Любы для мам
  • Анна Морозова
    преподаватель йоги для женщин, ведущая подготовки к родам, пеленает после родов
    Бали
    www.mamayogaonline.ru
  • Дарья Морозова
    ведет курсы подготовки к родам онлайн и оффлайн, психолог для мам в нарративном подходе
    Казань
    www.dmorozova.ru
  • Ольга Смирнова
    психолог для мам и пап, семейное консультирование
    Москва
    www.olgasmirnova.pro
  • Вита Смирнова
    ведет бесплатные группы поддержки для мам Систерхуд и группы для мам в депрессии, готовит к родам, консультант в сфере поддержки материнства для женщин с нейроотличиями и ментальными трудностями
    Кейптаун
    группа для мам с Витой
  • Ольга Таркина
    перинатальный психолог, доула, член Российского Психологического Общества
    Самара
    @psycholog_tarkina
  • Рената Токарчук
    клинический и перинатальный психолог, схема-терапевт, телесный терапевт
    Горячий Ключ
    www.renatatokarchuk.ru
  • Анастасия Уварова
    клинический психолог, работает в подходе психодрамы, преподаватель в Psychodrama Pro
    Москва
    www.psychodrama.pro
  • Ольга Флигинских
    психолог, натуропат, доула и ведущая подготовки к родам
    Йошкар-Ола
    @fliginskiholga
  • Надежда Шилова
    ведущая подготовки к родам, доула, заканчивает акушерский колледж, пеленает после родов
    Симферополь
    @doula_shilova
  • Ася Шахнарович
    ведущая подготовки к родам, доула, экс-хозяйка винтажного магазина в Москве
    Тель-Авив
    @preach_doula
  • Анна Шаховец
    бизнес-тренер и коуч, сопровождает женщин в адаптации к матрисенс в корпорацииях, ведёт группы поддержки и сообщества для женщин, переосмысливающих карьеру и профессиональную идентичность после материнства
    Цюрих
    www.reco-consulting.com
  • Алиса Ястремская
    ведущая подготовки к родам и группы поддержки для мам доула
    Рига
    www.mamom.eu
Хочешь на такие встречи?
Оставь свой мейл ❤️

👇👇👇