СИСТЕРХУД

Коммьюнити женщин, которые вместе изучают современное материнство.
Безопасное место для тех, кому хочется развиваться и расти в теме поддержки матерей.
Что это такое?
СИСТЕРХУД - это пространство для исследования ментального здоровья матерей и феномена matrescence. Не терапевтическая группа, не курс "правильных мамочек" и не место для экспертных советов.
Это коллективное исследование материнствования как живой практики.
Мы учимся друг у друга, а не потребляем знания сверху.
Наши простые правила
10+ лет создания теплых пространств для женщин + целый год закрытой группы поддержки для мам подтверждают: это работает
  • Личный опыт вместо советов
    Да, любимое базовое правило. Хочешь дать совет - загляни внутрь. Что подсказывает тебе, что другой женщине нужно именно это. Мы не даем советов, мы делимся опытом.
  • Каждая история услышана
    Да, любой опыт имеет смысл - твой, мой, наш. И да, то, что отлично подходит одной женщине, легко разрушит другую. Мы знаем и помним об этом. И слушаем каждую историю.
  • Бережное общение
    Да, в онлайне нет 100% конфиденциальности. Но мы сохраняем безопасность каждой из нас. Просто потому что уважаем друг друга.
  • Ценность разнообразия матерей
    Да, мы разделяем общие ценности: свобода, доверие, любовь. Но каждая их нас по-своему воплощает это в своей жизни так, как может сейчас. Мы разные и ценим это.
Кому подходит СИСТЕРХУД и кому нет?
Давай разберемся вместе
  • Ты была на одном из курсов с Дашей
    Вот список курсов: Мамы и Ментальное здоровье, Абьюз и Роды, Кесаревы Роды, Невидимые Мамы, Курс Ведущих, Matrescence, Интимный Дневник, РПП и роды.
  • Ты хочешь встречать созвучных тебе людей
    Наш закрытый чат в телеграм и живые встречи онлайн раз в неделю, где можно задавать любые вопросы, делиться своим опытом и находить сестер по разуму и сердцу.
  • Ты скучаешь по нашим живым встречам в зум
    Да, мне так хочется, чтобы удивительные женщины из разных курсов нашли друг друга, а у нас была возможность видеться в зуме снова раз в неделю.
  • Ты прирожденная исследовательница
    Цепкий ум, внимание к деталям и уважение к своей интуиции - ты ищешь опору в знаниях и практике, не веришь на слово и хочешь глубоко погрузиться в тему.
  • Ты сейчас не хочешь общения
    Ты не чувствуешь, что сейчас время для новых встреч и поиска созвучных тебе людей, тебе ближе в этот период побыть наедине с собой и индивидуальная практика.
  • Ты в личной терапии с Дашей
    Мы не сможем по правилам психологической этики быть в двойных отношениях - и в группе, и индивидуально. Но! В сентябре будут группы поддержки с другими ведущими.
  • Ты еще не была на курсе с Дашей
    В целом, это поправимо! Вот здесь подробнее о курсах и про возможность купить абонемент на год с участием во всех мероприятиях текущих 12 месяцев.
  • Ты хочешь советов и волшебных методик
    Тебе важно найти "учителя" и следовать за лидером, ты ищешь правильный путь и предполагаешь, что он один для всех матерей.
Как это работает?
Структура "СИСТЕРХУД" на каждый месяц:
  • Поддержка
    2 встречи в месяц для свободного диалога о себе, своем личном и профессиональном опыте в бережном пространстве, где можно быть любой: уязвимой, сильной, злой, любящей и, главное, собой!
  • Знания
    1 встреча для подробного изучения материалов из современных не попсовых и еще не переведенных на русский язык книг и ментальном здоровье матерей, родах и matrescence.
  • Практика
    1 встреча для разбора кейса, который может принести любая участница лично или анонимно. Этот формат помогает лучше сориентироваться в безопасных методах помощи женщинам.
Почему именно так?
Замечаю, как из курса в курс нам грустно оставлять теплое пространство чата и завершать. Как бывает нужно место, куда можно прийти и быть собой - любой. Спросить, как то же самое было у других, рассказать о своем. И получить просто поддержку и доверие: да, ты сможешь!
Раньше мне казалось, что "просто встречи" раз в неделю - это мало.
Надо какую-то тему, задачу, "пользу". Но выяснилось, что постоянство и предсказуемость встреч + свобода внутри каждой группы = это мощный источник вдохновения, замедления и интеграции своего опыта. На мой взгляд, вот этой части про остановиться и заметить, что это вообще было, многим из нас сейчас очень не хватает. А еще возможности нырнуть на глубину, от души посмеяться и почувствовать опору под ногами.

Дарья Уткина
ведет группы "Систерхуд"
Давай ответим на частые вопросы
СИСТЕРХУД - это коммьюнити женщин, которым хочется вместе изучать практики современного материнствования и тему ментального здоровья.
НЕ ПРОСТО КОММЬЮНИТИ
СИСТЕРХУД - место, где можно делиться поддержкой и получать поддержку в ответ. Мы вместе создаем пространство, где цветут все цветы.
20% от каждого взноса идет в наш социальный фонд.
В сентябре 2025 запускаем первые бесплатные группы поддержки для мам без финансовых возможностей.
Ведущие - выпускницы наших курсов, получают справедливую оплату из фонда. Потому что женский труд в сфере ментального здоровья матерей должен быть оплачиывемым. А доступ к поддержке - ну, ДОСТУПНЫМ! Да?
Твой взнос - это не только твое развитие, но и поддержка других мам.
Мне повезло, благодаря работе встретить удивительных женщин. Давно хотелось, чтобы эти такие разные мамы и специалистки нашли друг друга в бережном тёплом пространстве.
Дарья Уткина
ведет группы «Систерхуд»
Расписание на ближайшие месяцы
Да, мы завершим 2025 новогодней церемонией!
ИЮЛЬ
08/07 - Поддержка
15/07 - Знания: читаем книгу
22/07 - Поддержка
29/07 - Разбор кейса
АВГУСТ
05/08 - Поддержка
12/08 - Знания: читаем книгу
19/08 - Поддержка
26/08 - Разбор кейса
СЕНТЯБРЬ
02/09 - Поддержка
09/09 - Знания: читаем книгу
16/09 - Поддержка
23/09 - Разбор кейса
30/09 - Бонус встреча!
ОКТЯБРЬ
07/10 - Поддержка
14/10 - Знания: читаем книгу
21/10 - Поддержка
28/10 - Разбор кейса
НОЯБРЬ
04/11 - Поддержка
11/11 - Знания: читаем книгу
18/11 - Поддержка
25/11 - Разбор кейса
ДЕКАБРЬ
02/12 - Поддержка
09/12 - Знания: читаем книгу
16/12 - Поддержка
23/12 - Разбор кейса
30/12 - Новогодняя церемония!

Что будем читать?
Вот наши книги на ближайшие 6 месяцев.
  • ИЮЛЬ
    MOTHERSHIFT
    Jessie Harrold
    Карта matrescence и путь домой к себе. Джесси задается вопросом: что, если мы решим, что потеря себя в материнстве — это не проблема, а суть? Что если мы увидим материнство как возможность получить доступ к более глубокому чувству своей собственной силы и подлинности?
  • АВГУСТ
    MOM RAGE
    Minna Dubin
    «Материнская ярость» — книга о невысказанном кризисе гнева, охватившем весь мир. Опираясь на опыт матерей, Минна предлагает практические инструменты, чтобы обезвредить свой материнский гнев в моменте, не теряя из виду более широкие социальные изменения.
  • СЕНТЯБРЬ
    MOTHERS, SEX and SEXUALITY
    Holly Zwalf, Michelle Walks, Joani Mortenson
    Говорит о вещах, о которых обычно не осмеливаются говорить вслух. Строгий академический анализ бесчисленных способов, которыми разделение сексуального/материнского влияет на женщин и дерзкая подсказка для выхода из этой ложной дихотомии шлюха/Мадонна.
  • ОКТЯБРЬ
    THE PERINATAL PATIENT
    Hilary Waller, Karen Kleiman
    Книга написана экспертом по материнскому психическому здоровью Карен Клейман и предлагает революционное руководство по нюансированной оценке и лечению послеродовых ментальных расстройств. Книга богата историями, рабором кейсов и материалами для работы.
  • НОЯБРЬ
    BIRTHING OUTSIDE THE SYSTEM
    Hannah Dahlen, Bashi Kumar-Hazard, Virginia Schmied
    Почему женщины выбирают «роды вне системы». Какие обстоятельства и движущие силы стоят за тем, что женщины всё же выбирают домашние роды: правовые и этические перспективы с последними исследованиями высокорисковых домашних родов и соло родов.
  • ДЕКАБРЬ
    THE BIG LETDOWN
    Kimberly Seals Allers
    Исследования и личные истории с оригинальными репортажами о медицине, большой фарме и больницах. Кимберли показывает, как матери и младенцы были брошены всеми, кто должен был поддерживать семьи с самого начала — и что мы можем сделать, чтобы помочь себе и другим.
Присоединиться к СИСТЕРХУД

Если ты дочитала до этого места - вероятно, это твое.
Набор до 8 июля, 23:59
Места ограничены: до 30 участниц
ХОЧУ!

СИСТЕРХУД

коммьюнити женщин, которые вместе изучают современное материнство, и встречаются раз в неделю

В течение 24 часов после оплаты тебе на e-mail придёт письмо и приглашение в чат
Если ты хочешь оплатить участие не рублями, напишите мне на daria.utkina@gmail.com
Доступна оплата в рассрочку без % от Сбера.
Выбирай при оплате вариант с рассрочкой на 6 или 12 месяцев.
Хочешь на такие встречи?
Оставь свой мейл ❤️

👇👇👇