Что это такое?
СИСТЕРХУД - это пространство для исследования ментального здоровья матерей и феномена матрисенс. Не терапевтическая группа, не курс "правильных мамочек" и не место для экспертных советов.
Это коллективное исследование материнствования как живой практики.
Мы учимся друг у друга, а не потребляем знания сверху.

Мы читаем редкие крутейшие книги про материнство (да, можно не знать английский!). Разбираем вместе по диагностическому плану реальные кейсы.
Встречаемся -без записи- в формате группы поддержки и делимся с закрытом чате всем, что душа попросит.

Каждый вторник в 11:00 по Москве встречаемся на час + закрытый чат в телеграм и личный кабинет с материалами.
Доступ ко всем материалам 2027 сохраняется у всех, кто участвует весь год.
КАК ВСЕ УСТРОЕНО?
Наши простые правила
10+ лет создания теплых пространств для женщин + целый год закрытой группы поддержки для мам подтверждают: это работает
  • Личный опыт вместо советов
    Да, любимое базовое правило. Хочешь дать совет - загляни внутрь. Что подсказывает тебе, что другой женщине нужно именно это. Мы не даем советов, мы делимся опытом.
  • Каждая история услышана
    Да, любой опыт имеет смысл - твой, мой, наш. И да, то, что отлично подходит одной женщине, легко разрушит другую. Мы знаем и помним об этом. И слушаем каждую историю.
  • Бережное общение
    Да, в онлайне нет 100% конфиденциальности. Но мы сохраняем безопасность каждой из нас. Просто потому что уважаем друг друга.
  • Ценность разнообразия матерей
    Да, мы разделяем общие ценности: свобода, доверие, любовь. Но каждая их нас по-своему воплощает это в своей жизни так, как может сейчас. Мы разные и ценим это.
Кому подходит СИСТЕРХУД и кому нет?
Давай разберемся вместе
  • Ты знаешь Дашу и ее подход
    Ты была на одном из курсов/вебинаров. Например: Матрисенс: мамы и ментальное здоровье, Абьюз и Роды, Кесаревы Роды, Невидимые Мамы, Курс Ведущих, интимный дневник, РПП и роды. Или просто читаешь блог и знаешь, что тебе близки такие мысли о материнствовании и подход, где есть место разнообразию и бережному исследованию горячих тем о материнстве.
  • Ты хочешь встречать созвучных тебе людей
    Наш закрытый чат в телеграм и живые встречи онлайн раз в неделю, где можно задавать любые вопросы, говорить про свой опыт и находить сестер по разуму и сердцу. Мы делимся контактами, фильмами, историями - да, в основном, о профессиональной деятельности, но не только! Это наш тайный сад, где цветут все цветы!
  • Ты скучаешь по нашим живым встречам в зуме
    Мне хочется, чтобы удивительные женщины с моих курсов нашли друг друга, а у нас была возможность видеться в зуме снова раз в неделю. Это пространство, где можно принести все свое и получить искреннюю теплую поддержку других женщин и услышать про их созвучный опыт. Любовь к разнообразию - это еще и возможность прожить на своем опыте, как много у нас... общего!
  • Ты прирожденная исследовательница
    Цепкий ум, внимание к деталям и уважение к своей интуиции - ты ищешь опору в знаниях и практике, не веришь на слово и хочешь глубоко погрузиться в тему. Ты привыкла мыслить нешаблонно, но далека от погружения в абстрактные теории = ты хочешь знать, как это все работает на практике! У тебя не всегда хватает времени копаться в исследованиях, но ты хочешь быть в курсе!
  • Ты сейчас не хочешь общения
    Ты не чувствуешь, что сейчас время для новых встреч и поиска созвучных тебе людей, тебе ближе в этот период побыть наедине с собой и индивидуальная практика. Возможно, ты дозрела до терапии или просто выгорела от интенсивного общения: зумы, 100 непрочитанных в чате и новые материалы тебя пугают, а не вдохновляют.
  • Ты в личной терапии с Дашей
    По правилам психологической этики мы не сможем быть в двойных отношениях - и в группе, и индивидуально. Но! У нас есть группы поддержки для мам с другими ведущими. Ты можешь найти еще прекрасных женщин в нашем тг чате Систерхуд для мам и пойти на встречи с выпускницами Дашиных курсов - они потрясающие! Тебе понравится!
  • Ты еще не поняла, надо ли тебе в Систерхуд
    В целом, это поправимо! Вот здесь подробнее о курсах и вебинарах с Дашей в течение года. Ты можешь прийти на открытый веб или конференцию, чтобы познакомиться. Если ты хочешь попробовать, как это - быть в Систерхуде, присоединяйся на месяц и получай доступ ко всем материалам 2026 в записи на время участия в коммьюнити.
  • Ты хочешь советов и волшебных методик
    Тебе важно найти "учителя" и следовать за лидером, ты ищешь правильный путь и предполагаешь, что он один для всех матерей. Или ты хочешь заменить личную терапию и поддержку один-на-один встречами в группе. Ты не чувствуешь в себе готовности независимо исследовать тему материнства и перинатальная работа не твоя история.
Как это работает?
Структура "СИСТЕРХУД" на каждый месяц
ВТОРНИКИ В 11:00 ПО МОСКВЕ
  • Поддержка
    2 встречи в месяц для свободного диалога о себе, своем личном и профессиональном опыте в бережном пространстве, где можно быть любой: уязвимой, сильной, злой, любящей и, главное, собой!
  • Знания
    1 встреча для подробного изучения материалов из современных не попсовых и еще не переведенных на русский язык книг и ментальном здоровье матерей, родах и матрисенс.
  • Практика
    1 встреча для разбора кейса о ментальном здоровье матерей и/или родах по нашей схеме для мозгового штурма, которую можно взять для работы себе в практику. Этот формат помогает лучше сориентироваться в безопасных методах помощи женщинам.
  • Архив
    Доступ к записям всех встреч про книги и разбор кейсов + синопсис книг и материалы в личном кабинете СИСТЕРХУД. начиная с июля 2025, которые легко использовать для своего блога, рассылки, исследования и самообучения.
  • Общение
    Закрытый чат в телеграм, где мы смеемся, делимся опытом, плачем, иногда неприлично ругаемся, читаем вместе книги, работаем в онлайн-коворкинге, смотрим кино, знакомимся и находим контакты бережных адекватных специалистов.
КАКИЕ КНИГИ ЧИТАЕМ?
Почему именно так?
Замечаю, как из курса в курс нам грустно оставлять теплое пространство чата и завершать. Как бывает нужно место, куда можно прийти и быть собой - любой. Спросить, как то же самое было у других, рассказать о своем. И получить просто поддержку и доверие: да, ты сможешь!
Раньше мне казалось, что "просто встречи" раз в неделю - это мало.
Надо какую-то тему, задачу, "пользу". Но выяснилось, что постоянство и предсказуемость встреч + свобода внутри каждой группы = это мощный источник вдохновения, замедления и интеграции своего опыта. На мой взгляд, вот этой части про остановиться и заметить, что это вообще было, многим из нас сейчас очень не хватает. А еще возможности нырнуть на глубину, от души посмеяться и почувствовать опору под ногами.

Дарья Уткина
ведет группы "Систерхуд"
Давай ответим на частые вопросы
СИСТЕРХУД - это коммьюнити женщин, которым хочется вместе изучать практики современного материнствования и тему ментального здоровья.
НЕ ПРОСТО КОММЬЮНИТИ
СИСТЕРХУД - место, где можно делиться поддержкой и получать поддержку в ответ. Мы вместе создаем пространство, где цветут все цветы.
10% от каждого взноса идет в нашу социальную копилку.
В августе 2025 мы запустили первую бесплатную группу поддержки для мам. Ведут группы выпускницы наших курсов и получают справедливую оплату из копилки. Потому что женский труд должен быть оплачен, а доступ к поддержке - ну, ДОСТУПНЫМ! Да?
Твой взнос - это не только твое развитие, но и поддержка других мам.
ХОЧЕШЬ В СИСТЕРХУД 2027?
Присоединяйся тут
Мне повезло, благодаря работе встретить удивительных женщин. Давно хотелось, чтобы эти такие разные мамы и специалистки нашли друг друга в бережном тёплом пространстве.
Дарья Уткина
ведет группы «Систерхуд»
Расписание на 2027
Да, мы встречаемся раз в неделю целый год)
Каждый вторник в 11:00 по мск на 60-90мин.
Разбор кейсов и книги остаются в записи.
Нажимай на + и смотри расписание и тему каждого месяца.
СМОТРЕТЬ ВСЕ РАСПИСАНИЕ 2027
Что будем читать в 2027?
Вот наши книги на ближайший год.
Как мы читаем? Даша готовит синопсис на русском и мы обсуждаем. Можно не знать английский, чтобы узнать главное!
Если ты дочитала до этого места - вероятно, это твое.
НАЙТИ СВОИХ В СИСТЕРХУД

Выбери свой формат участия

Систерхуд 2027

30 мест | цена до 20.09.2026 | только для участниц сообщества

6 МЕСЯЦЕВ
1 665 рублей в месяц
Доступ к встречам и чату Систерхуд с 1 января до 30 июня 2027
+ бонус: архив книги + кейсы 2026 и 2025
доступна рассрочка от Сбер (выбирай при оплате)

9 990
₽
ОПЛАТИТЬ
12 МЕСЯЦЕВ
1 499 рублей в месяц
Доступ к встречам и чату Систерхуд на весь 2027 год
+ бонус 1: архив книги + кейсы 2026 и 2025
доступна рассрочка от Сбер (выбирай при оплате)

17 990
₽
ОПЛАТИТЬ
В течение 24 часов после оплаты тебе на e-mail придёт письмо и приглашение в чат
Если ты хочешь оплатить участие не рублями, напиши мне на daria.utkina@gmail.com
Доступна оплата в рассрочку без % от Сбер
Выбирай при оплате вариант с рассрочкой на 6 или 12 месяцев.
Расписание на 2027
50 встреч!
Да, мы встречаемся раз в неделю целый год)
ЯНВАРЬ
19/01 - Знакомство и открытие
26/01 - Поддержка (группа без записи)

ФЕВРАЛЬ
02/02 - Поддержка (группа без записи)
09/02 - Кейс: муж + ПРД
16/02 - Поддержка (группа без записи)
23/02 - Книга: переживания отцов, включая перинатальные потери
Men and Maternity

Кейс: у женщины диагностирована послеродовая депрессия, партнер с запросом "чем еще ее поддержать"
МАРТ
02/03 - Поддержка (группа без записи)
16/03 - Кейс: оргазм в родах
23/03 - Поддержка (группа без записи)
30/03 - Книга: про удовольствие в родах с научной точки зрения
Pleasure in Birth

Кейс: запрос на подготовку к оргазмическим родам в роддоме
АПРЕЛЬ
06/04 - Поддержка (группа без записи)
13/04 - Кейс: травма + ЭКС
20/10 - Поддержка (группа без записи)
27/10 - Книга: когда роды дома завершились экстренным кесаревым
Homebirth Cesarean

Кейс: "закрытие" родов для женщины после экстренного кесарева сечения
МАЙ
04/05 - Поддержка (группа без записи)
11/05 - Кейс: роды дома + психоз
18/05 - Поддержка (группа без записи)
25/05 - Книга: о двойном опыте психоза после родов с лечением и без Mom Like That: A Memoir of Postpartum Psychosis

Кейс: когда план на естественные роды реализовался неожиданно
ИЮНЬ
01/06 - Поддержка (группа без записи)
08/06 - Кейс: беременность + ОКР
15/06 - Поддержка (группа без записи)
22/06 - Книга: об эпидемии тревоги среди матерей, которую до сих пор редко обсуждают профи и сми
Ordinary Insanity

29/06 - подводим итоги работы за полгода в коммьюнити 2027

Кейс: подготовка к родам с учетом сильных проявлений ОКР и страха АД
ИЮЛЬ
06/07 - Поддержка (группа без записи)
13/07 - Кейс: растяжки + секс
20/07 - Поддержка (группа без записи)
27/07 - Книга: о телесной терапии для женщин с опытом травмы и депрессии после родов
Somatic Maternal Healing

Кейс: восстановление после родов, где много вопросов к своему телу
АВГУСТ
03/08 - Поддержка (группа без записи)
10/08 - Кейс: уточняется
17/08 - Поддержка (группа без записи)
24/08 - Книга: арт-критик и мама о грудном вскармливании в истории человечества и искусства
Milk: An Intimate History of Breastfeeding

СЕНТЯБРЬ
07/09 - Поддержка (группа без записи)
14/09 - Кейс: уточняется
21/09 - Поддержка (группа без записи)
28/09 - Книга: акушерка в спектре о помощи в родах аутичным мамам и ментальном здоровье
Through an Autistic Lens
ОКТЯБРЬ
05/10 - Поддержка (группа без записи)
12/10 - Кейс: уточняется
19/10 - Поддержка (группа без записи)
26/10 - Книга: о нюансах выхода из фармтерапии без последствий от психолога и исследователя
Crossing Zero
НОЯБРЬ
02/11 - Поддержка (группа без записи)
09/11 - Кейс: уточняется
16/11 - Поддержка (группа без записи)
23/11 - Книга: о материнских мифах, сказках и архетипах в работе с современными женщинами
Mothers, Myth and Mythos: maternal narrative knowing

30/11 - свободная тема встречи

ДЕКАБРЬ
07/12 - Поддержка (группа без записи)
14/12 - Кейс: уточняется
21/12 - Поддержка (группа без записи)
28/12 - Подводим итоги нашей общей работы коммьюнити в 2027

28/12 - Новогодняя Вечеринка!
ХОЧУ В СИСТЕРХУД!
Кто приходит в Систерхуд?
Тебя еще нет на фото? присылай в телеграм: @tres_bebe
Вот наше сообщество удивительных женщин, которые вместе исследуют современные практики материнствования
(в алфавитном порядке)
  • Лалла Алиева
    перинатальный психолог и телесный терапевт в проекте для женщин "Дом Луны"
    Москва
    www.domluny.ru
  • Надя Ананьева
    ведет проект "Современные Роды" и учится в магистратуре "Health Sciences"
    Санкт-Петербург
    www.modernbirth.ru
  • Женя Беккер
    послеродовая доула, ведущая группы поддержки для мам с СДВГ, PhD в биологии
    Москва
    группа для мам с СДВГ
  • Ольга Бибина
    консультант по гв, доула, преподаватель в медколледже, ведет клуб "Молоко и Мёд"
    Саратов
    www.t.me/molokoYmed
  • Саша Бутурлина
    психолог в гештальт-подходе, ведущая курса подготовки к родам и консультант по гв.
    Минск / Чжэцзян
    www.buturlina.by
  • Дарья Ведмицкая
    перинатальный психолог, преподаватель в МГППУ, исследует материнство
    Москва
    www.taplink.cc/vedmitskaja
  • Елена Герасимова
    доула, преподаватель Dancing for Birth, ведущая групп поддержки для мам в проекте DiDoula
    Cанкт-Петербург
    @le.gerasimovaa
  • Елена Губанова
    консультант по гв, ведущая живой группы поддержки для мам и подготовик к родам
    Зеленодольск
    Matreshka_moms
  • Женя Другова
    ведущая подготовки к родам, доула, пеленает после родов, делает женские бани
    Москва
    @drugova.doula
  • Натали Жаббарова
    ведущая подготовки к родам, доула, психолог для мам, пеленает после родов
    Москва
    @natali.zhabbarova
  • Ольга Камышникова
    преподаватель английского языка, переводчик и куратор языковых курсов, ведет киноклуб
    Калиниград
    ww.kamyshnikova.com
  • Ксения Карпова
    психолог в теме РПП, сексуальности и родов, практикует в центре Good Point
    Ульяновск
    @mrs.kkarpova
  • Марго Комаровская
    преподаватель йоги для беременных и мам, ведущая подготовки к родам, доула
    Москва
    @doula_life
  • Лада Коновалова
    ведущая подготовки к родам, доула, сестра милосердия, хорошо знает про VBAC
    Ростов
    @LadaDoula
  • Настя Красавцева
    доула, инструктор по подготовке к родам
    Москва
    @doula_Krasavtseva
  • Яна Кулик
    психолог
    Хайфа
    @mislenno_s_vami
  • Любовь Лангер
    доула, консультант по гв, ведущая групп поддержки для мам, семейный фотограф
    Стокгольм
    группа Любы для мам
  • Анна Морозова
    преподаватель йоги для женщин, ведущая подготовки к родам, пеленает после родов
    Бали
    www.mamayogaonline.ru
  • Дарья Морозова
    ведет курсы подготовки к родам онлайн и оффлайн, психолог для мам в нарративном подходе
    Казань
    www.dmorozova.ru
  • Ольга Смирнова
    психолог для мам и пап, семейное консультирование
    Москва
    www.olgasmirnova.pro
  • Вита Смирнова
    ведет бесплатные группы поддержки для мам Систерхуд и группы для мам в депрессии, готовит к родам, консультант в сфере поддержки материнства для женщин с нейроотличиями и ментальными трудностями
    Кейптаун
    группа для мам с Витой
  • Ольга Таркина
    перинатальный психолог, доула, член Российского Психологического Общества
    Самара
    @psycholog_tarkina
  • Рената Токарчук
    клинический и перинатальный психолог, схема-терапевт, телесный терапевт
    Горячий Ключ
    www.renatatokarchuk.ru
  • Анастасия Уварова
    клинический психолог, работает в подходе психодрамы, преподаватель в Psychodrama Pro
    Москва
    www.psychodrama.pro
  • Ольга Флигинских
    психолог, натуропат, доула и ведущая подготовки к родам
    Йошкар-Ола
    @fliginskiholga
  • Надежда Шилова
    ведущая подготовки к родам, доула, заканчивает акушерский колледж, пеленает после родов
    Симферополь
    @doula_shilova
  • Ася Шахнарович
    ведущая подготовки к родам, доула, экс-хозяйка винтажного магазина в Москве
    Тель-Авив
    @preach_doula
  • Анна Шаховец
    бизнес-тренер и коуч, сопровождает женщин в адаптации к матрисенс в корпорацииях, ведёт группы поддержки и сообщества для женщин, переосмысливающих карьеру и профессиональную идентичность после материнства
    Цюрих
    www.reco-consulting.com
  • Алиса Ястремская
    ведущая подготовки к родам и группы поддержки для мам доула
    Рига
    www.mamom.eu
Хочешь на такие встречи?
Оставь свой мейл ❤️

👇👇👇